· · Komentara: 0
FITNES U DOMU

Zategnite noge za DVE NEDELJE u svojoj dnevnoj sobi! Pet vežbi koje zatežu BUTINE, zadnjicu i listove (VIDEO)

Zategnute noge i podignuta zadnjica su san svake žene...

1629664869_woman-3053489_640.jpg
Foto: Pixabay

Vežbe koje istovremeno zatežu unutrašnju stranu butina i butine, podižu zadnjicu i jača listove idealne su za svaku ženu, ali i za muškarce koji drže do svog dobrog izgleda. 

Kod većine žena  se masnoća skuplja u predelu butina  i zadnjice. Pored masnih naslaga, na tim delovima tela se javlja i celulit.

Pročitajte još: Biljke koje najbolje IZBACUJU TOKSINE: Stavite ih bokal sa vodom i OČISTITE TELO!

Da biste stigle do cilja i imale savršeno zategnute noge,potrebno je da preduzmete ozbiljne korake. Trebate redovno vežbati i morate se okrenuti zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Nemojte biti sumnjičave. Što se više posvetite sportu i zdravom životu to su rezultati vidljiviji i brži.

Pročitajte još: Sedam FENG SHUI boja NOVČANIKA: Evo kako da utvrdite koji ste vi ELEMENT, po kom birate boju!

Sasvim je moguće i ostvarljivo da  smanjite i zategnete butine i zadnjicu. Donosimo vam pet jednostavnih vežbi koje možete praktikovati u svojoj dnevnoj sobi i postići savršen izgled.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.