· · Komentara: 0
VEŽBAJTE

Izvajajte svoje telo u svom domu: Vežbe protiv celulita i masnih NASLAGA NA BOKOVIMA (VIDEO)

Za svega mesec dana primetićete ozbiljne razlike

1649283308_kettlebell-gd62d6c761_640.jpg
Foto: Pixabay

Jedete zdravo ceo dan, spanać, piletina i brokoli. Apsolutno ste odustali od brze hrane. Trčite dok gurate dečija kolica i ne unosite višak kalorija. Retako kada jedete napolju i svoje obroke pripremate na pari. Međutim, svakog dana kada stanete na vagu situacija sa kilogramima se ne menja.

Pročitajte još: NAJZNAMENITIJE SRPKINJE: Za mnoge od njih niste čuli, a dugujemo im veliku zahvalnost

Umesto da se nervirate, počnite sa primenom jednostavnih vežbi koje će u kombinaciji sa ovako izbalansiranom ishranom dovesti do odličnih rezultata. Ukoliko svako jutro budete primenjivali ove vežbe, u tri serije od po 15 ponavljanja primetićete brzo da zapravo svako jutro gubite i po 30 grama čistih masti sa bokova, zadnjice ili butina.

Pročitajte još: Misterija Stounhendža je KONAČNO REŠENA - stručnjaci uspeli da otkriju čemu je služio (FOTO)

Isprobajte vežbe iz svog doma i uživajte u pogledu na svoje telo u ogledalu...

Bonus video:

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.