KAKO PODIĆI NIVO VITAMINA D: Hladniji dani ne moraju značiti i loše raspoloženje
Nizak nivo vitamina D može izazvati umor, uticati na raspoloženje i čak oslabiti imunitet, ali postoje jednostavni načini da se nadoknadi taj nedostatak.
Nizak nivo vitamina D može izazvati umor, uticati na raspoloženje i čak oslabiti imunitet, ali postoje jednostavni načini da se nadoknadi taj nedostatak.
Mali trikovi koji će ti pomoći da tvoje telo vitamine i minerale stvarno iskoristi!
Da bi se telu obezbedila potrebna doza vitamina D, ne samo da prirodni proizvodi nisu dovoljni, već ni prerađeni proizvodi ne sadrže dovoljno vitamina.
Sa nedostatkom vitamina D se posebno suočavamo tokom zimskih meseci
Oko 90% vitamina D koji imamo u našim telima dolazi od izlaganja suncu.
Kako možete znati da li imate nedostatak vitamina D?
Da li nam je vitamin D potreban i tokom letnjih meseci? Na ovo pitanje odgovara ass dr. sci med. Ivan Selaković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije iz Centra za fizikalnu medicinu i...
Sa profesorom dr Nemanjom Damjanovim, specijalistom interne medicine i supspecijalistom reumatologije iz Poliklinike Da Medika, razgovaramo o tome zašto stariji ljudi, posebno žene, gube kalcijum...
O nedostatku vitamina D čujemo prilično često, posebno tokom jesenje i zimske sezone, kada dani postaju kraći, a sunce ne izlazi iza oblaka
Tokom zime se najviše govori o nedostatku vitamin D