5 VITAMINA ŽENAMA POČINJE DA NEDOSTAJE NAKON 30. GODINE, a čuvaju telo i duh
Kako starimo, naša tela prolaze kroz prirodne promene koje utiču na apsorpciju hranljivih materija.
vitamin d
KAKO PODIĆI NIVO VITAMINA D: Hladniji dani ne moraju značiti i loše raspoloženje
Nizak nivo vitamina D može izazvati umor, uticati na raspoloženje i čak oslabiti imunitet, ali postoje jednostavni načini da se nadoknadi taj nedostatak.
Da li ste znali? Ovih 5 suplemenata ne treba da uzimate sa kafom
Mali trikovi koji će ti pomoći da tvoje telo vitamine i minerale stvarno iskoristi!
Ovaj vitamin se retko kad dobija iz hrane, a veoma je važno da nam ne manjka: 7 znakova...
Da bi se telu obezbedila potrebna doza vitamina D, ne samo da prirodni proizvodi nisu dovoljni, već ni prerađeni proizvodi ne sadrže dovoljno vitamina.
Simptomi nedostatka VITAMINA D: Nije samo umor
Sa nedostatkom vitamina D se posebno suočavamo tokom zimskih meseci
U kojim namirnicama možemo da nađemo vitamin D? Nema ih mnogo
Oko 90% vitamina D koji imamo u našim telima dolazi od izlaganja suncu.
7 simptoma nedostatka VITAMINA D: Posebno se javlja tokom zimskih meseci
Kako možete znati da li imate nedostatak vitamina D?
ZAŠTITITE VAŠE KOSTI I SRCE: Doktor otkriva kako da poboljšate opšte zdravlje i vitalnost
Da li nam je vitamin D potreban i tokom letnjih meseci? Na ovo pitanje odgovara ass dr. sci med. Ivan Selaković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije iz Centra za fizikalnu medicinu i...
SPREČITE GUBITAK KALCIJUMA U KOSTIMA: Poznati doktor otkrio šta vam može pomoći da rešite ovaj...
Sa profesorom dr Nemanjom Damjanovim, specijalistom interne medicine i supspecijalistom reumatologije iz Poliklinike Da Medika, razgovaramo o tome zašto stariji ljudi, posebno žene, gube kalcijum...
Simptomi nedostatka vitamina D: Evo kako možete da ga nadoknadite tokom zime
O nedostatku vitamina D čujemo prilično često, posebno tokom jesenje i zimske sezone, kada dani postaju kraći, a sunce ne izlazi iza oblaka