Koja je razlika između OMEGA-3, OMEGA-6 I OMEGA-9 masnih kiselina? Evo gde ih možete naći, a...
Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne masti u ishrani.
Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne masti u ishrani.
Određene namirnice sa visokim sadržajem masti sadrže važne hranljive materije koje mogu biti od koristi za naše zdravlje
Vaša omiljena popodnevna užina je postala još ukusnija
Ovih pet namirnica moga poboljšati moždane funkcije
Smatra se da možemo da koristimo najskuplje kreme i odlazimo na tretmane, ali ako naša hrana nije zdrava, to će se videti na vašem tenu
Da biste održali dobru mentalnu kondiciju mogu vam pomoći tri jednostavne navike
Konzumiranje zdravih masti je od suštinskog značaja za opšte blagostanje. Masti čine mnogo više za naše telo nego samo praćenje unosa određenog broja kalorija.
Zastupljenost šećera i masti u specifičnoj hrani izaziva pravu zavisnost
Ove namirnice je dobro uvrstiti u ishranu.
Dobar izvor vlakana, proteina, minerala magnezijuma i bakra, E vitamina, folata i prirodnih jedinjenja koji smanjuju holesterol.