Pet ZDRAVIH NAMIRNICA KOJE NE BI TREBALO DA JEDEMO SVAKI DAN: Obratite pažnju
Iako su zdrave, ne bi trebalo da ih jedemo svakodnevno
žitarice
Proverite pre nego što ih upotrebite: 12 namirnica koje verovatno DRŽITE PREDUGO U OSTAVI
Ove namirnice držite predugo u vašoj ostavi
preventiva
Ove namirnice čiste krvne sudove: Ishranom smajite rizik od nastanka srčanog i moždanog udara
Ove namirnice mogu vam pomoći da smanjite nivo masnoće u krvi koje mogu dovesti do moždanog i srčanog udara
Šta je AMARANT? Nekada glavna hrana Asteka, a danas sve popularnija žitarica
Amarant je biljka koja potiče iz Centralne Amerike, a njegova kultivacija datira iz civilizacija Inka, Maja i Asteka
ishrana
NJegov nedostatak može da dovede do ANEMIJE I SLABOG IMUNITETA: Gde sve možemo da nađemo FOSFOR?
Fosfor nije samo koristan, već je element u tragovima od vitalnog značaja za zdravlje i pravilno funkcionisanje tela.
ishrana
Ove namirnice bi mogle da uspore stvaranje bora
Starenje je prirodan proces kroz koji svi prolaze, ali postoje načini da se proces uspori. Smatra se da hrana može da utiče na brzinu i način starenja.
ishrana
Zašto treba da jedemo ŽITARICE OD CELOG ZRNA: Višestruka korist za zdravlje
Kvalitetni ugljeni hidrati nude mnoštvo zdravstvenih prednosti kada se jedu tokom dužeg vremenskog perioda, posebno kada su ti ugljeni hidrati cela pšenica.
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Da li znate šta MORATE JESTI svakoga dana? Reč je o samo tri vrste namirnica...
Pored brojnih saveta nutricionista, svakoga dana vrlo je važno konzumirati barem jednu iz ove tri grupe namirnica
zanimljivo
Doručak kraljice Elizabete je jednostavniji od očekivanog: Šta je se to nalazi na njenom meniju?
Mnogi nisu očekivali da je tako jednostavno.
ZDRAVLJE
Pšenica kao izvor zdravlja: Na jednu stvar ipak obratite pažnju
I ako je poslednjih godina potcenjena negativnim konstatacijama, jedna od najkorisnijih biljaka iz roda žitarica pšenica i te kako važi za za zdravu i korisnu namernicu za prehrambenu upotrebu ljudi