· · Komentara: 0
KORISNO

Ako ste malokrvni ili patite od zatvora svakog dana jedite zelenu salatu i to zelene listove, a ne srce

Preporučuje se osobama koje pate od zatvora, ali popravlja i krvnu sliku.

1615801341_Sremus.jpg
Foto: A. M.

U ovo doba godine zelena salata bi trebalo svakog dana da se nađe na trpezi. Minerali u njoj pomažu uklanjanje toksina iz organizma i održavaju optimalan balans kiselosti.

Pročitajte još: Moć TREĆEG oka: Šta se tačno dogodi kada masirate ovu tačku i kako to PRAVILNO učiniti

Ovo je značajno jer dobar nivo kiselosti daje telu energiju, pruža miran san i povoljno utiče na zdravlje i izgled kože. Zdraviji su spoljašnji tamnije zeleni listovi od onih "slađih" mladih u srcu glavice.

Zelena salata sadrži 4% vode, a od hranljivih materija najviše ima ugljenih hidrata. Energetska vrednost zelene salte je mala, ali vitaminska je velika, jer sadrži A, C i spektar vitamina B. Takođe, bogata je mineralima: gvožđem, kalcijumom, cinkom, bakrom, magnezijumom i fosforom.

Zelena salata umiruje, opušta, a pomaže i ljudima sa opsipacijom.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.