· · Komentara: 0
KORISNO

Nikada ne bi pogodili koja je REKREACIJA SAVRŠENA! Pola sata u BAŠTI čini čuda

Boravak u prirodi je blagotvoran za svaki organizam, a kada se poveže safizičkom aktivnošću postaje najbolji vid rekreacije.

1603361470_vrt.jpg
Foto: Piksabej

Samo pola sata dnevno provedenih u baštovanskim poslovima umanjuje stres, opušta mozak i čini da bolje spavamo.

Pročitajte još: PREDLAŽEMO recept za izletnike: Čorba od ČIČKA, kafa od MASLAČKA, a namaz od OVE biljke

Rad sa biljkama, kao što je okopavanje, sađenje, čišćenje korova, uklanjanje suvog lišća, aktivira mnoge mišiće i "podmazuje" zglobove, a ujedno pomaže crevima da bolje iskoriste hranu. LJudi koji redovno provode vreme u prirodi ređe pate od depresije, na taj način sprečavaju anksioznost, ali i produžavaju period kada će početi demencija.

Pročitajte još: TRLJANJE OČIJU je OPASNIJE nego što ste MISLILI: Evo šta sve MOŽE da se DOGODI

Istraživači tvrde da vreme provedeno napolju, među cvećem i drvećem, čiji miris udišemo, koje negujemo i gledamo kako raste, ulepšava i produžava život.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 
Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.