Saznajte koje navike u razgovoru otkrivaju osobu natprosečne inteligencije
Snalaženje u suptilnostima razgovora s drugima, naročito u romantičnim odnosima, često može delovati iscrpljujuće ili zbunjujuće.
U mnogim aspektima, komunikacija i učenje "jezika" druge osobe ono su što zapravo čini intimnost i inteligenciju. Ipak, upravo te nijanse, sitni signali i neizgovorene poruke čine temelj bliskosti, povezanosti i dinamike odnosa.
Psihoterapeutkinja i savetnica Samanta Benigno tvrdi da su osobe koje tokom razgovora s drugima rade sledeće stvari inteligentnije od proseka.
Koristite humor u razgovoru
U trenucima kada se situacija čini izrazito napetom ili ozbiljnom, humor može pomoći u smirivanju emocija.
- Iako se može činiti rizičnim pokušati uneti dozu igre kada su osećanja jaka, mnogi se sukobi lakše rešavaju upravo onda kada obe strane uspeju da naprave korak unazad i pronađu razlog za smeh. Važno je pritom paziti da humor ne dolazi iz omalovažavanja ili ljutnje, već iz pažnje i poštovanja prema drugoj osobi - objašnjava Benigno.
Ne stavljate sebe u središte razgovora
LJudi vrlo lako osete da li je sagovornik prisutan ili emocionalno odsutan, tvrdi psihoterapeutkinja.
- Kada u odnosu postoji temeljno poverenje da vas druga osoba voli i da je posvećena odnosu, um je manje opterećen sumnjama, strahovima i negativnim mislima. Stalna unutrašnja previranja otežavaju istinsku prisutnost u razgovoru, dok odluka da sebe doživljavamo kao vrednog partnera omogućava dublju povezanost i otvoreniju komunikaciju - pojasnila je.
Obraćate pažnju na to kako se drugi osećaju dok govore
Telo tokom razgovora daje važne signale o tome kako komunikacija teče.
Ako se pojave nelagodnost, zadrška ili emocionalni "ostatak" iz prethodnih rasprava, to može biti znak da nešto nije do kraja razrešeno.
- Istraživanja pokazuju da osobe koje su svesne svojih unutrašnjih signala bolje regulišu emocije i promišljenije reaguju na druge, što može pomoći u otvaranju iskrenijeg razgovora i jačanju bliskosti.
Polazite od pretpostavke da svi daju najbolje od sebe
Pristupanje razgovoru s empatijom i razumevanjem menja njegovu dinamiku.
- Svaka osoba nosi sopstvena iskustva, slabosti i unutrašnje borbe, a većina ljudi se trudi najbolje što može s alatima koje ima. Studije pokazuju da se osobe koje razgovaraju s empatijom doživljavaju kao brižnije i prihvaćenije, što vodi snažnijim i zadovoljnijim odnosima - ističe psihoterapeutkinja.
Znatiželjni ste
Tokom teških razgovora lako je zatvoriti se ili zauzeti odbrambeni stav, ali znatiželja pomaže da se ostane otvoren, piše "Your Tango".
- Istraživanja pokazuju da znatiželjne osobe lakše podnose neizvesnost i ostaju uključene čak i kada razgovori postanu napeti. Postavljanjem pitanja i iskrenim zanimanjem za ono što druga osoba želi da kaže, komunikacija postaje produktivnija i povezanija - zaključila je Benigno.
(Stil)
BONUS VIDEO
