Tokom izuzetno visokih temperatura svi omdah posegnemo za uključivanjem klima uređaja, međutim, možemo stanove i prostorije u kojima boravimo učiniti prijatnijim i bez nje
Tropski talas koji je na snazi u Srbiji mnogima zadaje ozbiljne probleme, počevši od nesanice do glavobolja i aritmija. Iako je mnogima pozesaznje za daljenskim klime prvo rešenje u borbi protiv visokih temperatura, ima i onima kojima ovi rashladni uređaji ne prijaju. Kako onda rashladiti prostoriju u kojoj boravimo?
Kako se rashladiti hranom
Možete se rashladiti i pravim odabirom hrane. Birajte namirnice koje u sebi sadrže visok procenat vode. Iskoristite ih da od njih napravite osvežavajuće salate.
krastavac – sadrži oko 96% vode, a bogat je i vlaknima, vitaminima i mineralima
paradajz – sa 95% vode, likopenom, vitaminom C i drugim hranljivim sastojicima čini jednu od najkorisnijih namirnica koju možete da servirate na trpezi tokom vrelih dana
lubenica – slatka a zdrava namirnica sa čak 92% vode, bogata je antioksidantima koji rashlađuju organizam
dinja – u stopu prati lubenicu sa 90% vode i kaljiumom odličnim za hidriranje tela
Isprskajte nameštaj hladnom vodom
Bocu sa raspršivačem napunite hladnom vodom, a zatim ovlaš naprskajte nameštaj (sofe, fotelje, krevete) za prijatniji osećaj.
Odeća od prirodnih materijala
Pažljivo birajte odeću koju ćete nositi u toku dana. Opredelite se za garderobu koja se ne lepi uz telo i koja je naparavljena od prirodnih materijala, poput lana i pamuka, kako bi vaša koža mogla da diše i upija znoj.
Okružite se sobnim biljkama
Aloe vera, ali i druge saksijske biljke su odgovor na pitanje kako rashladiti prostoriju na prirodan način. Zelenilo ne samo da prija oku, već vaše saksijsko bilje otpušta višak vode kada temperatura u prostoriji skoči, i tako hladi prostor oko sebe.
(Kurir)
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
