Oglas
· · Komentari: 0
spojite lepo i korisno

EKOLOŠKI FITNES TREND koji osvaja svet! Saznajte šta je PLOGING (FOTO)

Novi trend u svetu fitnesa koji spaja lepo i korisno! U susret danu planete zemlje 22. Aprila, predstavljamo vam novi fitnes trend koji će pomoći vašoj životnoj sredini!

1649692545_nature-gb85503e80_640.jpg
Foto: Piksabej
Oglas

Reč je o plogingu, sve popularnijem obliku fizičke aktivnosti koji je stigao iz Švedske, a koji spaja trčanje, hodanje i prikupljanje smeća. Korisno zar ne? 

Pročitajte još: Izvajajte svoje telo u svom domu: Vežbe protiv celulita i masnih NASLAGA NA BOKOVIMA (VIDEO)

Dakle, umesto napornog vežbanja u teretani, gde ne možete puno da doprinesete životnoj sredini, a i ne nalazite se na svežem vazduhu, možete započeti zdravu šetnju u okolini i sakupljati smeće u kantu!

Šta je ploging?

Termin ploging smislio je Erik Ahlstrom, skijaš koji je grupu "Plogga" pokrenuo 2016. godine. Unazad nekoliko godina, ploging se iz Štokholma počeo širiti svetom. Tako da zahvaljujući njemu danas brojni trkači sakupljaju smeće dok vežbaju u prirodi i tako doprinese i sebi i planeti zemlji.

Koristi ploginga za telo?

Jasno je da trčanje ili hodanje u kombinaciji sa čučnjevima dok prikupljamo smeće, povoljno utiču na vaše telo i da pored toga što su dobre kardio vežbe, takođe su dobre i za vaše noge i zadnju ložu dok radite čučnjeve. Ukoliko želite da prikupite ideje i vidite ploging na delu, pretražite hashtag #plogging na Instagramu i inspirišite se mnogim pojedincima koji su ovaj trend shvatili vrlo ozbiljno. U slučaju da se ne osećate prijatno da dirujete smeće, plogeri savetuju da se samo dobro pripremite sa rukavicama i kesom za đubre pred vaš ploging trening. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas