· · Коментара: 0
спојите лепо и корисно

ЕКОЛОШКИ ФИТНЕС ТРЕНД који осваја свет! Сазнајте шта је ПЛОГИНГ (ФОТО)

Нови тренд у свету фитнеса који спаја лепо и корисно! У сусрет дану планете земље 22. Априла, представљамо вам нови фитнес тренд који ће помоћи вашој животној средини!

1649692545_nature-gb85503e80_640.jpg
Фото: Пиксабеј

Реч је о плогингу, све популарнијем облику физичке активности који је стигао из Шведске, а који спаја трчање, ходање и прикупљање смећа. Корисно зар не? 

Прочитајте још: Извајајте своје тело у свом дому: Вежбе против целулита и масних НАСЛАГА НА БОКОВИМА (ВИДЕО)

Дакле, уместо напорног вежбања у теретани, где не можете пуно да допринесете животној средини, а и не налазите се на свежем ваздуху, можете започети здраву шетњу у околини и сакупљати смеће у канту!

Шта је плогинг?

Термин плогинг смислио је Ерик Ахлстром, скијаш који је групу "Плогга" покренуо 2016. године. Уназад неколико година, плогинг се из Штокхолма почео ширити светом. Тако да захваљујући њему данас бројни тркачи сакупљају смеће док вежбају у природи и тако допринесе и себи и планети земљи.

Користи плогинга за тело?

Јасно је да трчање или ходање у комбинацији са чучњевима док прикупљамо смеће, повољно утичу на ваше тело и да поред тога што су добре кардио вежбе, такође су добре и за ваше ноге и задњу ложу док радите чучњеве. Уколико желите да прикупите идеје и видите плогинг на делу, претражите хасхтаг #плоггинг на Инстаграму и инспиришите се многим појединцима који су овај тренд схватили врло озбиљно. У случају да се не осећате пријатно да дирујете смеће, плогери саветују да се само добро припремите са рукавицама и кесом за ђубре пред ваш плогинг тренинг. 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.