· · Komentara: 0

DIJABETES: Otkriveno je piće koje izaziva "ZNAČAJAN" pad nivoa šećera u krvi

Jedan napitak mogao bi regulisati nivo šećera u krvi za dijabetičare, pokazalo je istraživanje.

1643138771_herbal-tea-g5c797a55c_640.jpg
Foto: Piksabej

Promena vaše ishrane ključna je za kontrolu, a ponekad čak i za preokretanje dijabetesa tipa 2.

LJudi sa dijabetesom tipa 2 ne mogu da proizvedu dovoljno insulina, koji reguliše šećer u krvi - bez toga, šećer u krvi može dostići opasne maksimume. Ali istraživači su otkrili da pijenje čaja od listova duda može dramatično smanjiti nivo šećera u krvi.

Značajno smanjenje

Studija objavljena u Saudi Journal of Biological Sciences otkrila je da je u stanju da izbalansira skokove koji se mogu dogoditi nakon jela. Za eksperiment je 20 pacijenata sa dijabetesom tipa 2 pilo standardni čaj, a 28 je dobilo čaj od listova duda.

Pročitajte još: Smiruje ŽELUDAC, obnavlja SLUZOKOŽU : Pripremite seme LANA na ovaj način i pročistite organizam (RECEPT)

Uzorci krvi su uzeti nakon doručka, a nivo glukoze je proveren 90 minuta nakon 70 ml čaja sa jednom kašičicom šećera. Istraživači su primetili da je došlo do "veoma velikog" smanjenja nivoa šećera u krvi nakon pijenja čaja od duda, rekavši da je to "veoma značajno".

Foto: Piksabej

"Čaj od duda suzbija postprandijalni porast nivoa glukoze u krvi nakon 90 minuta konzumiranja."

Regulisanje vaše ishrane i praćenje šta može da izazove skokove šećera je jednostavan način da zadržite dijabetes tipa 2 pod kontrolom. Znajući važnost gubitka težine za one sa dijabetesom tipa 2, istraživači predvođeni Univerzitetom u Glazgovu želeli su da zaključe najefikasniji način da to urade, objavljujući svoje nalaze u časopisu Diabetologia.

Razmatrali su niskokalorične dijete, dijetu sa malo ugljenih hidrata, visokim sadržajem proteina, vegetarijansku, mediteransku, ishranu sa visokim sadržajem zdravih masti i niskim GI. Jedina koju su istraživači pohvalili bila je niskokalorična dijeta koja se sastoji od između 500 i 1.500 kalorija dnevno.

Kako prepoznati dijabetes

Hiljade ljudi verovatno žive sa dijabetesom tipa 2, a da to i ne znaju. Stanje može proći neotkriveno jer je njegove simptome teško uočiti, ili ih je lako odbaciti kao nešto drugo. LJudi mogu da žive do 10 godina sa dijabetesom tipa 2 - najčešćim tipom - pre nego što im se dijagnostikuje, kažu dobrotvorne organizacije.

Prema NHS-u, simptomi dijabetesa tipa 2 na koje treba obratiti pažnju uključuju:

  • Urinirate više nego obično, posebno noću
  • Stalno osećanje žeđi
  • Osećaj umora
  • Gubitak težine bez dijete 
  • Svrab oko genitalija 
  • Zarastanje posekotina ili rana traje duže
  • Zamagljen vid

Ovo su najčešći znaci i tipično prijavljuju oni koji pate od ovog stanja.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU


 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.