· · Коментара: 0
ЛЕПОТА И НЕГА

Ово је њихова ТАЈНА: Зашто неке жене у ПЕДЕСЕТИМ изгледају доста МЛАЂЕ?

Постоје жене које у петој или шестој деценији изгледају као да им је тек "тридесет и нека", јер се служе цакама које "бришу" године.

1638978993_shutterstock_1916705195.jpg
Фото: Sutterstock

Ако мислите да је за младалачки изглед многих жена које имају преко 50 година заслужан само хирург, варате се. Скоро све жене које изгледају млађе придржавају се здравих навика и обавезне бјути рутине.

Ово су цаке које "бришу" године са лица и задржавају младалачки изглед.

Прочитајте још: НОЋНА нега лица је понекад важнија од ДНЕВНЕ: Немојте је прескакати

Буђење

За прави почетак дана потребно је посветити мали времена себи ујутру кад се пробудите. За почетак је важно истезање, а током умивања лагана масажа лица. Оваквом масажом ћете се разбудити, и активираћете лимфни систем, али и побољшати расположење.

Стога највијте аларм десет или петнаест минута раније него иначе, како бисте све стигли на време.

Фото: Sutterstock

Квалитетне намирнице

Уместо скупих третмана и крема, боље је уложити новац на квалитетне намирнице, јер здравље и лепота долазе изнутра. Све што поједете и попијете, одразиће се на вашу кожу.

Потребно је уносити довољно поврћа и намирница које обилују витамином А, јер овај витамин значајно утиче на леп изглед коже. Наравно, не треба заборавити ни хидратацију - започните дан са чашом воде, и у току једног дана попијте најмаље 1, 5 л воде.

Уколико не уносите довољно воде, лице ће вам бити уморно и испијено, а појавиће се и подочњаци.

 

Витамин Ц

Поред витамина А, за младалачки изглед је од изузетне важности и витамин Ц. Он се бори против уморног тена и слободних радикала.

Поред тога, витамин Ц ситмулише производњу колагена и умањује пигментне флеке. Из тог разлога већина жена бира креме којима је главни састојак управо овај витамин.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.