Вечно питање на које жене покушавају да пронађу одговор је – Да ли хлеб гоји?
Жене у Аустралији су изабрале да верују у мит да је хлеб потребно јести свакодневно. Ново истраживање је показало да 43 одсто жена избегава да једе хлеб када жели да смрша, док се 20 одсто осец́а кривим када за оброк поједе хлеб.
Једно истраживање које је спроведено на 1.000 жена између 25 и 65 година имало је за циљ да побије овај мит и да се промени однос према хлебу.
Истраживање је показало да је трец́ина жена у потрази за здравијом алтернативом хлеба, док 65 одсто сматра да здрава замена за хлеб треба да буде приступачнија. Поред тога, родитељи својој деци ограничавају унос хлеба тако да не добију на тежини.
“Правилан избор хлеба може да донесе многе здравствене предности, укључујуц́и дигестивно здравље, више енергије, здраво срца и тело.” каже Шерон Натоли, нутрициониста. Она је додала да нема доказа да хлеб доприноси гојазности. “Људи нису свесни значајних предности интегралног хлеба, као што су влакна, витамина Б, магнезијум.” - рекла је Шерон.
Она је додала да је хлеб храна која здравствене власти препоручују као део здраве, уравнотежене исхране.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
