Суштина је у половини калорија од укупног броја које сте претходно уносили.
Ови зачини одлично се слажу и уз слана и уз слатка јела.
Не губите килограме ако сте нагло и много смршали, већ воду, што не доводи до добре линије, него до дехидрације
Записујте све шта поједете током дана - то је прво правило.
Дуготрајно преједање је штетно, али ако авм се "омакне" - ниеј проблем.
Антиканцерогено поврће, који обилује А и Ц витаминима, богата фолном киселином, магнезијумом...зар треба још разлога за дијету?
Конзумирањем пет дневних оброка организам ће бити у равнотежи, а редовним вежбањем у трајању од само 25 минута током трајања дијете можете изгубити и до 5 килограма
Ову дијету познату под називом аса-банана развио је један брачни пар из Јапана, али она не подразумева исхрану засновану само на овом воћу
Док на Западу једна од 100 девојчица пати од анорексије, код нас је овај број упола мањи, али подједнако забрињавајући.
Од када је пре четири године јапански ћелијски биолог Јошинори Осуми добио Нобелову награду за откриће апсолутно новог принципа исхране који се заснива на процесу гутања сопствених ћелија,...
