брзо ходање

СТИЛ ХОДАЊА може да открије много о нама: Шта указује на анскиозну, а шта на енергичну и...

15. Јул 2023. 17:00

Мале ствари могу да кажу много

Колико корака дневно вам је потребно да смршате У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ ЖИВОТА?

06. Децембар 2022. 20:30

Желите да знате који "магични" број корака функционише када је ваш циљ да смршате? Недавно су научници одговорили на ово питање

Да ли знате да од брзине ходања зависи да ли ћете добити болест срца?

16. Март 2021. 07:45

Истражиавње спроведено у Великој Британији показало је да људи који брзо ходају имају мањи ризик да оболе од болести срца.

ХОДАЊЕМ до МРШАВЉЕЊА: Како да на овај начин ИЗГУБИТЕ КИЛОГРАМЕ

31. Август 2020. 16:00

Ходање је свакодневна навика чије користи већина нас не искоришћава у потпуности. Наиме, ходање може бити једина физичка активност потребна да смршате, наравно, уз контролисан дневни унос калорија.