5 НАЧИНА ДА БУДЕТЕ СРЕЋНИЈИ И КАДА ВАМ ЈЕ ТЕШКО: Ево шта саветују психолози
Срећа је избор, кажу психолози
добро расположење
КАКО ДА ОБУЗДАТЕ СВОЈЕ ЕМОЦИЈЕ: Изазов нагле промене расположења
Нагла промена расположења је изазов који се може превазићи уз правилан приступ и подршку. Особа која има овај проблем не треба да губи наду и да се осећа беспомоћно, већ да препозна своје емоције...
Одвојите време за себе и научите да кажете "не": Осам корака до бољег менталног здравља
Месец октобар је познат као месец менталног здравља
Пет начина да поправите своје расположење: Све се врло лако примењује
Почетак радне недеље многима је напоран, а то онда води до расположења које није на завидном нивоу
активност
Предности започињања дана шетњом: Шта може да нам донесе бар 20 минута хода?
Од јутарње шетње бисмо могли да имамо користи током целог дана
расположење
Решења за забринутост: Пробајте три начина за промену тока мисли
Забринусто није тако ретка појава
расположење
Навике које јачају МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: Обратите пажњу на свој дан
Ментално здравље је појам о коме се у последње време често говори
Да ли су исхрана и расположење повезани? Ево шта би могло да нам помогне да пребродимо дан
Не можемо сваког дана да се осећамо потпуно расположено.
психологија
Ових ДЕСЕТ ПИТАЊА би требало да поставимо себи већ данас: Где се крије срећа?
Никоме не иде све глатко у животу, иако посматрано споља то можда тако делује.
психологија
Савети психијатра: Изговорите РЕЧИ које враћају смисао животу
У животу се појаве ситуације када мислимо да је све кренуло лоше, да нам ништа не иде и осећамо се безвољно, демотивисано и оптерећено.