
Prednosti započinjanja dana šetnjom: Šta može da nam donese bar 20 minuta hoda?
Od jutarnje šetnje bismo mogli da imamo koristi tokom celog dana
Od jutarnje šetnje bismo mogli da imamo koristi tokom celog dana
Zabrinusto nije tako retka pojava
Mentalno zdravlje je pojam o kome se u poslednje vreme često govori
Ne možemo svakog dana da se osećamo potpuno raspoloženo.
Nikome ne ide sve glatko u životu, iako posmatrano spolja to možda tako deluje.
U životu se pojave situacije kada mislimo da je sve krenulo loše, da nam ništa ne ide i osećamo se bezvoljno, demotivisano i opterećeno.
Da biste promenili svoj život nabolje, ne morate da pravite neke velike promene niti da čekate novu godinu, ponedeljak ili prvi u mesecu.
Ustajanje rano može da ima brojne prednosti, a stručnjaci kažu da je jedna od njih i zdravlje naše psihe.
Ako želimo, možemo zadržati pozitivno stanje duha, čak i kada smo prisiljeni da budemo okruženi negativnim osobama, bilo na poslu, bilo u porodici ili u drugim situacijama u kojima ih ne možemo...
Kuvanje ne bi trebalo da zaobilazimo.