ОСЕЋАТЕ СТАЛНУ НАДУТОСТ НАКОН СВАКОГ ОБРОКА? Једна ствар може указивати на здравствени проблем
Надутост која се понавља након јела често је знак синдрома иритабилног црева, поремећаја који може значајно утицати на квалитет живота.
исхрана
3 ствари које повећавају холестерол, а немају везе с храном: Многи их занемарују
Високи холестерол често пролази непримећено јер се накупља без јасних симптома.
4 јутарње рутине за здраво варење: Једна је толико једноставна, а већина је заборави
Заборавите савршене Инстаграм јутарње рутине са естетски сложеним доручцима и спорим, зен покретима - реалност је много ужурбанија.
Гвинет Палтроу се куне у овај доручак: Једе га 7 дана пред важне догађаје и "глат" улази у уске...
Глумица води рачуна о исхрани, а нарочито ако зна да ће морати да заблиста пред камерама
СТРУЧЊАК ЗА ДУГОВЕЧНОСТ ОТКРИВА: Ово је најздравији оброк на свету и прави се од само 4 састојка...
Светски познати стручњак за дуговечност Ден Бјутнер поделио је рецепт за изненађујуће једноставан оброк за који верује да може помоћи да доживите 100 година. Његова тајна заснива се на...
Телу после 50 годиине нису потребне само калорије већ и квалитет: Ово је најздравије месо, пуно...
Погледајте које месо је најздравије за конзумирање после 50. године.
Шта су комплетни протеини и зашто су важни? Можемо да их нађемо у овим намирницама
Многе намирнице имају протеине, али нису све „комплетни протеини“
10 навика које саботирају губитак килограма: Многи их нису ни свесни
Кренути на дијету делује једноставно у теорији: мање хране, више тренинга, више дисциплине, али у пракси вага често остаје тврдоглаво иста.
ЈЕДЕТЕ БЕЛИ ХЛЕБ СВАКИ ДАН? Ево каквог то утицаја може да има на ваше здравље
Ако свакодневно једете бели хлеб, можда се питате шта та навика значи за ваше здравље. Иако је деценијама једна од најчешћих намирница у домаћинствима, бели хлеб често има лошу репутацију, па га...
17 кардиолога, онколога, неуролога, гастроентеролога и стоматолога је пресудило: "Ово су 2...
Ево шта једе онколог свако јутро за доручак - избор који би сви требало да направимо за први јутрарњи оброк