SEME MAKA TREBA DA UZIMA SVAKA ŽENA NAKON 40. GODINE: Aktivira kolagen, a koži zimi daje efekat...
Preporučuje se ženama starijim od 40 godina jer aktivira kolagen, umiruje kožu i zii joj daje efekat satena.
ishrana
5 NAJBOLJIH DIJETA ZA 2025. GODINU: Smatrane su najzdravijim izborima
Dijete koje su se posebno izdvojile tokom 2025. godine širom sveta
KOLIKO I KADA JE NAJBOLJE DA JEDEMO BADEME? Evo zbog čega je važno da ne preteramo
Bademi su među najzdravijim i najhranljivijim namirnicama na svetu.
DIJETA SA KUVANIM JAJIMA: Ubrzava metabolizam bez gladovanja
Ako želite brzo da izgubite kilograme, a da pritom ne gladujete, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas!
5 NAMIRNICA KOJE NE TREBA JESTI NA PRAZAN STOMAK: Mogu da izazovu nelagodnost i pad energije
„Prazan stomak“ ne znači samo jutro – može se dogoditi bilo kada tokom dana.
OVA JUTARNJA NAVIKA UNIŠTAVA ŽELUDAC: Negativno deluje na ceo dan
Navike koje praktikujemo čim otvorimo oči često smatramo bezazlenim, jer su deo rutine koju godinama ponavljamo bez razmišljanja.
5 NAJBOLJIH UŽINA ZA BRZ POVRATAK ENERGIJE: Prirodni saveznici protiv umora
Iako brza šoljica kafe deluje kao očigledno rešenje, postoji nekoliko zdravih izbora grickalica koje vam mogu pružiti stabilniji i održiviji energetski podsticaj.
NE ODUSTAJ, VEĆ ZASTANI: Zašto je pauza ključ uspešnog mršavljenja?
Većina ljudi koja pokušava da smrša fokusira se na stroge dijete i stalni kalorijski deficit, nadajući se brzim rezultatima
NUTRICIONISTI KAŽU DA JE OVO NAJGORA JUTARNJA NAVIKA: Podiže holesterol i podstiče gojaznost
Možda vam se čini da ne radite ništa što bi moglo da ugrozi vaše zdravlje, ali postoji jedna naizgled bezazlena navika koja može imati postepen, ali ozbiljan negativan uticaj na organizam. Reč je...
KAKO SE PRAVILNO PIJE VITAMIN D? Ako ga uzimate na ovaj način, neće imati nikakvu funkciju
Vitamin D je veoma važan vitamin, ali se nalazi u malom broju namirnica i može da bude teško da ga unesemo u dovoljnim količinama samo putem ishrane.