PRESKAČETE OBROKE? Evo kako to dugoročno može da utiče na zdravlje
Povremeno preskakanje obroka verovatno neće značajno uticati na nivo šećera u krvi, ali redovno preskakanje može imati drugačiji efekat.
ishrana
HRISTINA POPOVIĆ OTKRILA KAKO JE SMRŠALA 27 KILOGRAMA: "Izbacila sam iz ishrane sve što ima...
Glumica Hristina Popović u poslednje vreme privlači veliku pažnju javnosti nakon što je uspela da izgubi čak 27 kilograma viška.
JUTARNJE PRAVILO 30-30-30 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Postaje sve popularnije
Metoda za mršavljenje poznata kao pravilo 30-30-30 postaje sve popularnija, a zasniva se na jednostavnom principu: u prvih 30 minuta nakon buđenja treba pojesti 30 grama proteina, nakon čega sledi...
DžENIFER ANISTON USLIKALI U KUPAĆEM KOSTIMU I OVAKVE TRBUŠNJAKE NEMAJU NI...
Poznato je da je fitnes rutina Dženifer Aniston pažljivo isplanira, te da je se ona strogo pridržava. Nove fotografije u kupaćem dokaz su te posvećenosti.
ISPOVEST KONTRAVERZNE ŽENE ALEKA BOLDVINA: "Prvu dijetu držala sam sa 5 godina, izgledala sam...
Hilarija Boldvin se borila sa anoreksijom, bulimijom i drugim poremećajima u ishrani više od 20 godina, a simptomi su se javili već u detinjstvu.
5 PRAVILA KOJA UBRAZAVAJU RAST KOSE: Da li je moguće da poraste i do 25 centimetara za godinu...
Nije nemoguće i ne treba odustati pre nego što ste probali. Kosa zaista može da izraste dosta, ali je bitno kako je negujete
NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK AKO IMATE VISOK HOLESTEROL: Nije važno samo šta se jede
Pravilna ishrana i doručak imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja celokupnog organizma. Za sve koji se bore sa povišenim holesterolom, ovaj obrok predstavlja izuzetno važan deo svakodnevne rutine.
DA LI UNOSITE DOVOLJNO POLIFENOLA? Štite organizam od upala i oksidativnog stresa
Šarene namirnice nisu važne samo zbog izgleda – upravo u njima kriju se polifenoli, moćna biljna jedinjenja koja štite organizam od upala i oksidativnog stresa. Ako ih unosite premalo, vaše telo...
IMA 60. GODINA I TELO KAO PRE 30: Ovaj način ishrane se smatra otkrovenjem, za 30 dana gubi se...
Slavna manekenka Paulina Poriškova udala se u 61. godini, a tom prilikom opet je oduševila svojim mladolikim izgledom
BRZA PALENTA DIJETA: Traje samo 4 dana - ovo je jelovnik za doručak, ručak i večeru
Ukoliko ste u potrazi za brzom dijetom, ona sa palentom može da bude rešenje.