НАМИРНИЦЕ СА НАЈВИШЕ КОЛАГЕНА: Овај протеин је кључан за здравље коже и зглобова
Колаген је један од најважнијих протеина у људском телу.
исхрана
РУСКИ ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Ово је најштетнији доручак - Срби га често једу, а кажу да не постоји ништа...
Руски лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
ИМА 50. ГОДИНА, ИЗГЛЕДА ИСТО КАО И ПРЕ 30: Тајна вечне младости Рис Витерспун!
Рис Витерспун са 50 година изгледа невероватно, а ми вам откривамо њену дијету и вежбе којих се придржава
ПОСНА ДИЈЕТА ОД 5 ДАНА: Мршављење без гладовања
Постити 40 дана без животњиских протеина и беланчевина није лако, а постоји дијета која имитира пост (ФМД), која је све популарнија и која може да вам помогне.
ВАЖНО ЈЕ У КОЈЕ ДОБА ДАНА ЈЕДЕМО БАНАНЕ: Ефекат се разликује ујутру, поподне и увече
Банане спадају у ред омиљеног воћа. Доступне су током целе године, а они који их воле, конзумирају их не бирајући време за то. Ипак, доба дана када уживамо у оовј посластици има утицај на то како...
КОЈЕ ВОЋЕ НАЈВИШЕ ПОМАЖЕ ПРИ МРШАВЉЕЊУ? Кључни је сагоревач масти
Цитрусно воће, које људи на дијети често избегавају због садржаја шећера, заправо може помоћи у процесу мршављења.
ЈЕДНУ НАМИРНИЦУ ЈЕ ИЗБАЦИО ИЗ ИСХРАНЕ ЗАУВЕК: Строго правило у исхрани којег се принц Вилијам...
Будући краљ Велке Британије што је старији то више води рачуна о исхрани, па је тако направио неке промене у последње време.
3 ВРСТЕ ДОРУЧКА КОЈЕ СТАРИЈИ ОД 40 ГОДИНА ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАЈУ: Успоравају метаболизам и утичу на...
Након 40. године тело више не прерађује угљене хидрате као у двадесетим и тридесетим.
ШТА ТРЕБА ЈЕСТИ ЗА ВЕЧЕРУ КАКО БИ СЕ ОРГАНИЗАМ РЕГЕНЕРИСАО ТОКОМ НОЋИ? На ове намирнице не...
Тело ноћу ради пуном паром – док спавате, покреће се сложена „операција поправке“: обнављају се ткива, синтетизује колаген, зацељују микрооштећења и боре се против упала.
ПРИЧАЛО СЕ ДА ЈЕ ТРУДНА, А САДА ЈЕ ОТКРИЛА ИСТИНУ: Хајди Клум проговорила зашто се напрасно угојила
Манекенка је одувек имала савршену линију, али у послење време приметан је нешто већи број килограма, а јавност не мирује