РАЗБИЈА МАСТИ, БИЋЕТЕ СИТИ САТИМА: Због овог доручка људи губе и до 3кг недељно!
Правилним избором доручка можете убрзати метаболизам, смањити глад и топити килограме без одрицања. Сазнајте које су то намирнице
исхрана
КИНЕСКА ДИЈЕТА: План исхране уз који за 7 дана можете да изгубите 5 килограма
Кинески систем губитка тежине популаран је широм света.
Ове намирнице су богате калцијумом, а нису млечни производи
Јаке кости не морају да долазе само од млека
НАПОКОН СМО СЕ ДОКОПАЛИ НАЈБОЉЕГ РЕЦЕПТА ЗА ЗДРАВ ХЛЕБ: Једите га колико желите, чак и на дијети!
Хлеб једноставно није здрав, то већ и врапци знају, али постоје људи који без њега не могу ни да замисле оброк. У том случају постоји здраво решење.
ОВУ ГЛУМИЦУ СУ СВИ У СРБИЈИ ОБОЖАВАЛИ, А ДАНАС ИЗГЛЕДА БОЉЕ НЕГО ИКАД: Захваљујући једном трику...
Позната глумица Дебра Месинг данас пуни 57 година, а публика је најбоље памти као Грејс у серији "Вил и Грејс".
ТАЈНА ЗДРАВОГ ДОРУЧКА: Руски лекари објаснили како да се хранимо укусно, а да не буде штетно
Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
ОВА ДИЈЕТА ЈЕ ЈЕДИНО РЕШЕЊЕ ЗА ВАЛУНГЕ: Нова студија открива шта у менопаузи да појачате и чега...
Нова студија каже да ова дијета може значајно смањити валунге врућине у менопаузи. Ево шта лекари желе да знате о томе.
Нова студија о губитку тежине: Шта доноси конзумирање мање прерађене хране?
Нова студија је упоредила исхрану ултра-прерађене хране са исхраном фокусираном на минимално прерађену храну како би се проценио утицај на телесну тежину.
Због чега су ПРОТЕИНИ незаобилазни део доручка? Посебно након 40. године
Да бисте били сити, здрави и витки, нутриционисти препоручују да једете оброке богате протеинима, а посебно за доручак.
Рецепт за хлеб иделан за све који желе да смршају: Има мало калорија, а јако је укусан
Пробајте рецепт за нискокалорични хлеб који можете јести уз све оброке