ПРЕСКАЧЕТЕ ДОРУЧАК И КАСНО ВЕЧЕРАТЕ? Нова студија је открила шта то значи за наше тело
У заузетом начину живота лако је стец́и навику прескакања доручка или касног вечерања.
исхрана
ШТА СВЕ ТРЕБА ДА ЗНАТЕ О ЈАПАНСКИМ ЈАБУКАМА? Постају све популарнија јесења намирница
У новембру и децембру на полицама супермаркета и на пијацама можете пронац́и наранџасто воц́е – јапанске јабуке.
ЈЕДЕТЕ ЈАЈА ЗА ДОРУЧАК СВАКОГ ЈУТРА? Ево шта нутриционисти мисле о томе
Почетак дана јајима, богатим витаминима, минералима и висококвалитетним протеинима, обезбеђује телу есенцијалне хранљиве материје, али да ли их можемо јести свакодневно?
ТАЈНИ РЕЖИМ ИСХРАНЕ ЛЕОНАРДА ДА ВИНЧИЈА: Његови практични савети вам могу помоћи да будете...
Његов креативни геније, технолошка инвентивност и визија савремени су и данас, много година након што је напустио овај свет.
ПАЛЕНТА ДИЈЕТА: Траје 4 дана и мршављење је сигурно
Ако волите паленту, ова дијета вам неће тешко пасти
МАСЛИНОВО ИЛИ КОКОСОВО УЉЕ - које је здравије?
Обе врсте имају своје обожаваоце и репутацију здравих намирница, али њихова својства, укус и ефекти на организам се значајно разликују.
КОЛИКО КАЛОРИЈА ИМАЈУ КОКИЦЕ? Многи не могу да замисле филм без њих, али ево колико гоје и како...
Грицкамо их у биоскопу, код куће уз омиљену серију Многи се двоуме око тога да ли заправо кокице гоје и колико су здраве, а у наставку ћемо решити ту дилему.
НАЈЗДРАВИЈЕ ВРСТЕ РИБЕ: Имају највише омега-3 масних киселина
Важно је да знате коју врсту да купите
6 ЗАЧИНА ЗА СВЕ КОЈИ ЖЕЛЕ ДА СМРШАЈУ: Ефикасно убрзавају метаболизам
Стручњаци за исхрану и дијететичари нас одавно уверавају да је за ефикасно мршављење неопходна другачија исхрана.
ШТА СЕ ДЕШАВА АКО СВАКОГ ДАНА УНОСИТЕ МАГНЕЗИЈУМ? Посебно је важан за срце, мишиће и нерве
Магнезијум је кључни хранљиви састојак за опште здравље