ДИЈЕТА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: Траје 2 недеље и убрзава метаболизам без гладовања
Ако желите брзо да изгубите килограме, а да притом не гладујете, дијета базирана на куваним јајима може да буде право решење за вас!
исхрана
СТАРИЈИ ЉУДИ МОРАЈУ ДА ЈЕДУ ОВУ НАМИРНИЦУ: Има пуно витамина Д који ће нам свима бити у мањку од...
Печурке, богате витамином Д, могу да буду једноставан начин да ојачамо имунитет у периоду када смо мање изложени сунцу.
НАУКА ПОТВРДИЛА: Прескакање доручка може да изазове следеће здравствене проблеме
Да ли прескачете доручак?
ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ НАЧИН ПРИПРЕМЕ ЦРВЕНОГ МЕСА: У супротном губи важне нутријенте
Црвена меса су меса животиња које имају тамно мишићно ткиво због веће количине миоглобулина (јунетина, говедина, свињетина, дивљач).Ова врста меса је значајна и тешко замењива у исхрани код деце у...
ЈАПАНСКА ДИЈЕТА ЈЕ НАЈЗДРАВИЈА НА СВЕТУ, КАЖУ СТРУЧЊАЦИ: Исхрана која продужава живот и због...
Јапанска исхрана је једна од најздравијих јер подразумева 80 % поврћа и 20 % рибе
ЖЕЛИТЕ ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВИЈЕ? Можда вас коче 4 свакодневне грешке у кувању
Колико размишљамо о томе шта једемо и на који начин припремамо храну?
МНОГИ ЉУДИ ПРЕСКАЧУ ВЕЧЕРУ И ТАКО ГУБЕ КИЛОГРАМЕ: Ево шта се дешава са вашим телом ако редовно...
Зашто није добро прескочити вечеру објашњава до танчина нутрициониста који каже: Једите ове намирнице!
НУТРИЦИОНИСТИЧКИ ПСИХИЈАТАР СА ХАРВАРДА ТВРДИ: "Ово је једина дијета за коју треба да знате"
Од Аткинс дијете до кето, палео или интуитивног начина исхране, данас постоји буквално на стотине различитих дијета и свака препоручује и обећава нешто друго. Док су у прошлости дијетни програми...
6 НАМИРНИЦА ЗА НАЈАЧИ ИМУНИТЕТ ОВЕ ЈЕСЕНИ: Све су дар из природе, а две стижу право из шуме
У јесен стижу дарови из природе, ових 6 намирница најбоље бустују имунитет у јесен, а 2 стижу из шуме.
УКЛОНИТЕ ТОКСИНЕ ИЗ СТОМАКА: Др Дејан Чубрило саветује како свако ко је ПРЕШАО 30-ту треба да...
Др. Дејан Чубрило саветује хидратацију тела водом, уз унос млаке воде ујутру ради чишћења ћелија