Гладни сте након оброка? Шта тело жели да нам поручи
Понекад, чак и након обилног оброка, и даље осећамо глад.
исхрана
У чему грешимо? Четири ствари које не треба да радимо након јела
Да ли и ви након јела посежете за воћем?
ШТА ЈЕ ПРАВИЛО 80-20? Ако желите да смршате, мораћете да га научите, А ЕВО И ЗАШТО
Скоро па смо завршили са сезоном славских и новогодишњих трпеза, па сви полако планирамо дијете помоћу којих планирамо да се вратимо у форму и припремимо за летовање. Међутим, стручњаци...
Ево шта се дешава У ОРГАНИЗМУ особе која НЕ ДОРУЧКУЈЕ - научници резрешили заблуде
СИГУРНО да не можемо порећи да постоји много људи који прескачу доручак, свако из својих неких разлога.
ЈЕСЕЊЕ ПОВРЋЕ ЗА ДОБАР ВИД: Обавезно уведите ових пет намирница у исхрану
Исхрана са високим садржајем воћа и поврћа, а ниским уносом засићених масти и шећера је једна од најбољих ствари које можете у овом периоду године да учините за очување здравља вида, као и...
УСПОРИТЕ док ЈЕДЕТЕ: Ево да ли постоји "МАГИЧАН" БРОЈ ЗАЛОГАЈА
Ако приметите да сте "очистили" тањир за само неколико минута, а да скоро и нисте осетили укус хране како ваља, то је знак да пребрзо једете, те да се гојите и имате гастролошких проблема.
БЕЗ ЈЕДНЕ НАМИРНИЦЕ НОВАК НЕ МОЖЕ ДА ЗАМИСЛИ ДАН: „То је мој омиљени доручак“
Иза успеха најбољег тенисера на свету стоје и многа одрицања. Сви који познају Новака Ђоковића кажу да се труди да до савршенства доведе све што ради. Настоји да сваки дан једе што здравију храну,...
КОЛИКО ЈАЈА СЕ МОЖЕ ПОЈЕСТИ: Да ли шкоди организму ако ПРЕТЕРАМО - одговор стручњака и идеалан број
ЈАЈА су заиста суперхрана, али да ли можемо да их поједемо превише и да ли ће наштетити нашем организму у том случају?
Решите се НАДУТОСТИ за 24 сата: План исхране за један дан који вам у томе може помоћи
Уколико сутра желите да обучете уску хаљину, а смета вам стомак, покушајте са овом дијетом
Десет намирница које треба да једу ЖЕНЕ након 40. године: Могу вам помоћи да успорите старење
Ево о којим намирницама је реч