На крајњем северу Пакистана, у планинској долини Хунза, која се сместила у регији Гилгит-Балтистан, станује народ који живи и до 120, 130 година. Неки од њих наводно су прославили и 145. рођендан...
Уколико свако јутро бирате пекарске производе за доручак, будите спремни на поседице попут гојазности, мањка енергије, умора, раздражености...
Из године у годину медитеранска дијета је на врху листе најпопуларнијих
Код инсулинске резистенције, правилно конзумирање воћа је кључно за стабилан шећер у крви
„То је као да сте сипали киселину у желудац“
Кажу да је ово најздравији начин припреме јаја.
Већина људи уноси значајно мање влакана него што се препоручује, иако је јасно да богата исхрана влакнима има бројне здравствене ефекте.
Ова дијета траје само шест дана и за то време можете да изгубите пет килограма. Поред тога, ослободиће ваше тело од токсина.
Ако сте икада покушали да изгубите килограме, вероватно сте чули чувену препоруку: „Попиј чашу воде пре оброка, тако ћеш јести мање.”
Често питање током лета
