![1713624532_shutterstock_2055019133.jpg](/cache/images/5/6/e/c/a/56eca547710fbe65ae64790621c194c26d0ed84f.jpg)
Кардио вежбе су кључне за мршављење: Тренер открила колико времена недељно треба издвојити за...
Бављење кардиоактивностима попут трчања, вожње бицикла, пливања или брзог ходања може да помогне у сагоревању калорија, убрза метаболизам и подстакне губитак килограма