мањак сна

МАЊАК СНА УБРЗАВА СТАРЕЊЕ? Оставља траг и више него што се мислило

04. Октобар 2025. 11:00

Проводимо готово трећину свог живота спавајући, али то никако није изгубљено време. Далеко од тога да је пасивно мировање, сан је активан и неопходан процес који помаже да се тело обнови и заштити...

Сан је кључан за наше здравље, али да ли је претерано спавање горе него мањак сна?

28. Јул 2025. 21:00

Стално читамо или нас лекари подсећају да треба да спавамо више.

3 последице недостатка сна: Утицај на тело је огроман

23. Март 2025. 20:30

Како несаница утиче на имунитет, расположење и целокупно здравље?

Ако се борите са негативним мислила, једна навика може бити кривац

14. Јануар 2025. 13:00

За потпуни баланс организма је важно да се старате и о психичком и о физичком здрављу

5 здравствених проблема који су повезани са НЕДОВОЉНО СНА: Све мање од ове бројке је критично

06. Новембар 2024. 21:00

Мањак сна може да изазове озбиљне здравствене проблеме

Црвена заставица коју не треба да занемарите када је реч о квалитету сна

07. Мај 2023. 21:00

Спавање може много тога да каже о нама, нашем дану и времену које посвећујемо физичком и психичком здрављу

Предуго спавање може бити ШТЕТНО по здравље: Нове студије дошле до занимљивих закључака

02. Мај 2023. 21:00

Предуго спавање може повећати ризик од настанка неких болести

Како мањак сна може допринети ГОЈЕЊУ? Сат времена може направити велику разлику

31. Март 2023. 14:30

Мањак сна може утицати на тело више него што мислите

Да ли сан засита утиче на лепоту? Истраживање дошло до занимљивих података

02. Јануар 2023. 20:30

Лош сан се често "очитава" и на лицу

Са годинама ризик од настанка бројних болести је већи: Ево које су последице НЕДОВОЉНЕ КОЛИЧИНЕ СНА

24. Октобар 2022. 21:30

Ново истраживање показало је нимало безазлену статистику