Crvena zastavica koju ne treba da zanemarite kada je reč o kvalitetu sna
Spavanje može mnogo toga da kaže o nama, našem danu i vremenu koje posvećujemo fizičkom i psihičkom zdravlju
manjak sna
Predugo spavanje može biti ŠTETNO po zdravlje: Nove studije došle do zanimljivih zaključaka
Predugo spavanje može povećati rizik od nastanka nekih bolesti
Kako manjak sna može doprineti GOJENJU? Sat vremena može napraviti veliku razliku
Manjak sna može uticati na telo više nego što mislite
Da li san zasita utiče na lepotu? Istraživanje došlo do zanimljivih podataka
Loš san se često "očitava" i na licu
Sa godinama rizik od nastanka brojnih bolesti je veći: Evo koje su posledice NEDOVOLJNE KOLIČINE SNA
Novo istraživanje pokazalo je nimalo bezazlenu statistiku
san
Manjak sna ima mnogo negtivnih posledica, a naučnici su otkrili još jednu koja direktno utiče na...
Dobar san je izuzetno značajan, kako za fizičko, tako i za psihičko zdravlje
savet
Pet znakova koji upućuju na nedostatak sna, a koje ne bi trebalo da zanemarujemo
Nedostatak sna deluje na organzam i više nego što se misli, od fizičkog do psihičkog zdravlja
Šta se dešava sa IMUNITETOM kada NE SPAVAMO dovoljno? San utiče na sve delove života
Spavanje je neophodno za imunitet.
nega lica
Manjak sna, česti telefonski razgovori, vruća voda...Devet navika koje uništavaju LEP TEN
Savršen ten treba graditi.
OPREZ
OBRATITE PAŽNJU: Manjak sna slabi imunitet!
Istraživanje sprovedeno u SAD na Univerzitetu Vašington.