Није све у теретани: Зашто неки људи тешко изграде мишиће иако редовно вежбају
Није свачији пут до мишићавог тела једнако лак. Такође, како старимо
мишићна маса
Постоји научно објашњење: Женама су руке хладније него мушкарцима из ЈЕДНОГ РАЗЛОГА
Истраживање дало занимљиве резултате
САВЕТ
Због чега се у трећем добу лакше гојимо, и како да смршамо?
Сувишне килограме је с годинама све теже скинути.
ВЕЖБЕ
Једноставан ТЕСТ којим ћете проверити у ком су стању ваши МИШИЋИ
Уколико желите да повећате мишићну масу, односно нагалсите тонус мишића, неопходно је да редовно вежбате и здраво се храните.