Nije sve u teretani: Zašto neki ljudi teško izgrade mišiće iako redovno vežbaju
Nije svačiji put do mišićavog tela jednako lak. Takođe, kako starimo
mišićna masa
Postoji naučno objašnjenje: Ženama su ruke hladnije nego muškarcima iz JEDNOG RAZLOGA
Istraživanje dalo zanimljive rezultate
SAVET
Zbog čega se u trećem dobu lakše gojimo, i kako da smršamo?
Suvišne kilograme je s godinama sve teže skinuti.
VEŽBE
Jednostavan TEST kojim ćete proveriti u kom su stanju vaši MIŠIĆI
Ukoliko želite da povećate mišićnu masu, odnosno nagalsite tonus mišića, neophodno je da redovno vežbate i zdravo se hranite.