ZNATNO SMANJUJE UTICAJ DUGOG SEDENJA: Naučnici utvrdili koliko puta u toku rada treba ustati sa...
Naučnici su utvrdili koliko tačno pauza za kretanje potrebno napraviti kako bi se neutralisali negativni efekti sedenja, ali i stajanja.
sedenje
ŠTA SE DEŠAVA U NAŠEM TELU AKO STALNO SEDIMO PREKRŠTENIH NOGU? Navika sa skrivenim posledicama...
Nesvesno, mnogi od nas sede prekrštenih nogu, smatrajući to udobnim ili elegantnim položajem.
PROMENA JEDNE ŽIVOTNE NAVIKE SMANJUJE RIZIK OD DEPRESIJE: Evo do čega su došla nova istraživanja
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umesto gledanja televizije mogli bi značajno da smanje rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
NEPRAVILNO SEDENJE IMA VEĆE POSLEDICE NEGO ŠTO SMO MISLILI: Ne utiče samo na fizičko zdravlje
Stručnjaci upozoravaju da nepravilno sedenje može da ima uticaj na kompletno zdravlje.
JEDNA SVAKODNEVNA NAVIKA NEGATIVNO UTIČE NA METABOLIZAM: Posebno je važna za sve iznad 40 godina
Metabolizam se često smatra nečim na šta nemamo veliki uticaj, ali pored genetike, važnu ulogu imaju i ishrana i stil života.
Kardiolozi upozoravaju: Ovo je jedna od najopasnijih navika današnjice
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, posebno među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
Sedenje najviše utiče na jedan organ: Kako na zdravlje utiče sve manje kretanje čoveka?
U savremenom načinu života, gde većina ljudi provodi sate sedeći – bilo za računarom, u automobilu ili pred ekranom – fizička neaktivnost postaje tihi neprijatelj zdravlja
Kako način na koji sedimo govori o nama? Šta ukazuje na optimizam, a šta na aroganciju?
Govor tela može da kaže mnogo o našim emocijama, namerama i ličnosti.
Dugo sedenje uništava zdravlje: Posle koliko vremena bi obavezno trebalo da ustanete
Iako je možda sedenje satima udobnije nego stajanje, znatno je opasnije po nas. Kako sedenje postepeno može da uništi naše zdravlje, koja je krajnja granica pregugačkog sedenja i šta možemo da...
SEDITE ŠTO ČEŠĆE NA PODU: Jačajte mišiće, povećavajte ravnotežu i snagu donjeg dela tela
Dok odrastaju deca često provode vreme na podu - rade domaći, igraju se, razgovaraju sa prijateljima i čak jedu obroke na podu.