5 НАМИРНИЦА КОЈЕ ПОВЕЋАВАЈУ ХОРМОН СРЕЋЕ: Здраве су и хранљиве
Храна богата триптофаном може повећати производњу серотонина у мозгу, сматрају научници.
сир
КОЈИ СИР ЈЕ НАЈБОЉИ АКО ЖЕЛИТЕ ДА СМРШАТЕ? Подстиче лучење хормона среће, а не гоји
Због комбинације масти и угљених хидрата, али и присуства казеина, протеина који се у телу разлаже у једињења слична опиоидима, сир подстиче лучење допамина и ствара осећај задовољства. То,...
БУЈУРДИ: Печена фета са поврћем је највиши степен грчког хедонизма, а прави се за час! (РЕЦЕПТ)
Традиционално грчко предјело готово за 15 минута. Печена фета са парадајзом и маслиновим уљем.
10 НАМИРНИЦА КОЈЕ УВЕК ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ УЗ ЈАЈА: Све се своди на комбинацију намирница!
Можете да унесете више хранљивих материја уз ове укусне, од стране нутрициониста одобрене, комбинације.
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ МОГУ ПОВЕЋАТИ ХОРМОН СРЕЋЕ: Све су здраве и веома хранљиве
Храна богата триптофаном може повец́ати производњу серотонина у мозгу, сматрају научници.
СТАРИНСКИ СПЕЦИЈАЛИТЕТ СА КОСОВА ЈЕ САВРШЕН ДОРУЧАК: Сви су заборавили ово јело, а толико је...
Знате ли шта је филија?
Који сир је најздравији? Ово је избор број један
Сир има богату кулинарску историју, а људи га праве већ више од 4.000 година. Данас постоји 2.000 сорти па је логично запитати се: који је најздравији сир?
Намирнице које би требало ИЗБЕГАВАТИ УВЕЧЕ: Стручњак објашњава која храна може пореметити сан
У великим количинама, ове намирнице могу и те како негативно утицати на квалитет сна и несаницу
Храна коју можете јести увече БЕЗ ГРИЖЕ САВЕСТИ: Ове намирници идеалне су ако сте на дијети или...
Ако осећате глад током вечери, ове намирнице су сјајан избор
Намирнице које не би требало пржити у фритези: Избегавајте ове честе грешке
Послушајте савете стручњака