5 NAMIRNICA KOJE POVEĆAVAJU HORMON SREĆE: Zdrave su i hranljive
Hrana bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici.
sir
KOJI SIR JE NAJBOLJI AKO ŽELITE DA SMRŠATE? Podstiče lučenje hormona sreće, a ne goji
Zbog kombinacije masti i ugljenih hidrata, ali i prisustva kazeina, proteina koji se u telu razlaže u jedinjenja slična opioidima, sir podstiče lučenje dopamina i stvara osećaj zadovoljstva. To,...
BUJURDI: Pečena feta sa povrćem je najviši stepen grčkog hedonizma, a pravi se za čas! (RECEPT)
Tradicionalno grčko predjelo gotovo za 15 minuta. Pečena feta sa paradajzom i maslinovim uljem.
10 NAMIRNICA KOJE UVEK TREBA DA JEDETE UZ JAJA: Sve se svodi na kombinaciju namirnica!
Možete da unesete više hranljivih materija uz ove ukusne, od strane nutricionista odobrene, kombinacije.
5 NAMIRNICA KOJE MOGU POVEĆATI HORMON SREĆE: Sve su zdrave i veoma hranljive
Hrana bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici.
STARINSKI SPECIJALITET SA KOSOVA JE SAVRŠEN DORUČAK: Svi su zaboravili ovo jelo, a toliko je...
Znate li šta je filija?
Koji sir je najzdraviji? Ovo je izbor broj jedan
Sir ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave već više od 4.000 godina. Danas postoji 2.000 sorti pa je logično zapitati se: koji je najzdraviji sir?
Namirnice koje bi trebalo IZBEGAVATI UVEČE: Stručnjak objašnjava koja hrana može poremetiti san
U velikim količinama, ove namirnice mogu i te kako negativno uticati na kvalitet sna i nesanicu
Hrana koju možete jesti uveče BEZ GRIŽE SAVESTI: Ove namirnici idealne su ako ste na dijeti ili...
Ako osećate glad tokom večeri, ove namirnice su sjajan izbor
Namirnice koje ne bi trebalo pržiti u fritezi: Izbegavajte ove česte greške
Poslušajte savete stručnjaka