
Предности спавања на ЛЕВОЈ СТРАНИ и када то НИЈЕ ПРЕПОРУЧЉИВО: Откривамо најбољу страну за...
Положај спавања је често питање удобности, али у неким случајевима положај спавања може бити важан за ваше здравље
Положај спавања је често питање удобности, али у неким случајевима положај спавања може бити важан за ваше здравље
Ако се трудите да спавате седам сати сваке ноћи и желите да се не будите постоји неколико начина којима можете ово и да исконтролишете
Утоните мирно у сан и наспавајте се
Заштитите своју косу током ноћи
Нормалан сан би требало да се састоји из пет различитих фаза
Док неки људи лако могу да утону у сан, чим им глава удари о јастук, други немају те срец́е, иако не пате од несанице, што може да буде исцрпљујуц́е
Симетрично лице је идеал и доказ лепоте, али током старења оно се може деформисати
Јако је битно како спавате
Буђење током ноћи није пријатно
Већина нас има предност што се спавања тиче