Сигнали који могу указивати да се под ВЕЛИКИМ СТРЕСОМ: Немојте их игнорисати
Константан стрес се може одразити на психичко и физичко здравље
спавање
Спавате на леђима, боку или на стомаку? Ово су најгори и најбољи положаји за квалитетан сан
Недостатак и вишак сна повезани су са низом здравствених проблема, од гојазности и срчаних болести до деменције и дијабетеса. Али да ли сте знали да чак и начин на који спавате може утицати на...
Спавате на боку, леђима или стомаку? Ово су најбоље и најгоре позе за квалитетан сан и здравље...
Један положај показао се као најгори
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИЛИ: Ево када је најбоље време за одлазак на спавање
Научници сматрају да је изузетно важно време одласка на спавање
Девојчица је спавала целих ДЕВЕТ ГОДИНА, нико није знао зашто: Кад се пробудила дочекала је...
Лекатима из друге половине 19. века није било јасно зашто девојчица просто не може да се пробуди, а њен случај је остао мистерија
Зашто се препоручује спавање на ЛЕВОЈ СТРАНИ? Ево у чему је разлика
После дијете, физичке активности и менталног здравља, сан је четврти стуб доброг здравља
Поподневна дремка може ПОЗИТИВНО УТИЦАТИ НА МОЗАК: Истраживања дошла до открића који ће се...
Стручњаци су утврдили и колико би дуго поподневни одмор требало да траје
Савет познатог доктора: Урадите ово пет минута пред спавање како бисте се ујутру пробудили...
Важно је са којим мислима одлазите на спавање
Пет суптилних знакова да мало спавате: Мањак сна утиче на бројне процесе у телу
Сан нам је неопходан за правилно функционисање
Не можете да заспите? Један мали трик би могао да помогне
Шта када сан не "долази на очи"?