СПАВАЊЕ
Уморни сте и спава вам се? Дајемо одговор: Да ли је могуће преко викенда надокнадити ПРЕМАЛО...
Вечита расправа.
спавање
спавање
Како САН утиче на наше ЗДРАВЉЕ: Ево шта кажу ЛЕКАРИ
Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.
ДОБАР САН
КОНАЧНО: Откривено шта је узрок неподношљивог ХРКАЊА! Ко ОВО једе НОЋУ СТРУЖЕ
Што је врат дужи - хркање је неподношљивије, али прави разлог лежи у храни!
сан
Оволико ДУГО НИЈЕ ЗДРАВО СПАВАТИ: Шта кажу нова ИСТРАЖИВАЊА
Најновије истраживање показује да особама које превише спавају прети просечно 30 посто већи ризик за преурањену смрт.
НЕСАНИЦА
Ако се дуго ПРЕВРЋЕТЕ по кревету ОВА ствар може да вас успава
Окреће се сваке ноћи у кревету, кроз главу вам пролазе различите мисли и никако да заспите. Не брините се, нисте једини који имате такав проблем.
СМЕШНО
Да ли се препознајете? 50 различитих начина како идемо на спавање (ВИДЕО)
Који је ваш начин?
ТРИК
Омекшивач за одећу никако НЕМОЈТЕ УПОТРЕБЉАВАТИ ЛЕТИ - ево и зашто
Избегавајте!
САН
Прво мерите довољну ДОЗУ СНА, а онда чим БУДИЛНИК зазвони на НОГЕ ЛАГАНЕ!
Имате довољно година, а никако да почнете да устајете на време и извршавате обавезе без сталног кукања да једноставно не можете да се пробудите рано, јер нисте јутарњи тип, али у томе никако не...
САВЕТИ
У овоме ниједна ШМИНКА НЕ ПОМАЖЕ: ЕВО шта се дешава са нашим лицем када МАЛО СПАВАМО (ВИДЕО)
Сан је јако важан за здравље целокупног организма
СНОВИ
Ако сањате ИСТИ САН, психолози откривају ШТА ВАС МУЧИ
Сигурно вам се десило да неколико пуа сањате исти сан. Да ли треба да будете забринути?