САВЕТ
Тешко се будите, а тренирате увече? Грешка!
Сигурно сте се питали када је најбоље да се тренира.
тренинг
вежбање
Знаци који показују да сте одрадили КВАЛИТЕТАН ТРЕНИНГ
Вежбање је више од начина да изгледате лепо и останете здрави и фит – захваљујући тренирању, имате више енергије, срећнији сте, имате више самопоуздања и много више физичких и психичких бенефита.
ПАЖЉИВО
Ово су разлози због којих НЕ ГУБИТЕ килограме после порођаја
Губитак килограма ће жени вратити само поуздање, побољшати виталност и здравље.
вежбање
Шест разлога зашто је ПИЛАТЕС добар за вас: Колико може да помогне?
Ако желите да затегнете мишиће и дотерате линију, а да у исто време научите правилно дисање и држање, онда је пилатес прави избор за вас.
КОРИСНО
Како да уз помоћ само ЈЕДНОГ РЕКВИЗИТА вежбате код куће
Вежба коју ћете обожавати.
ТРЕНИНГ
Посао вам захтева да седите цео дан? У том случају морате ОВОЛИКО да ВЕЖБАТЕ!
Дуготрајно седење може проузроковати велике проблеме, али не плашите се, постоји и за то решење.
САВЕТИ
Да ли сте знали која је идеална ПАУЗА између оброка и тренинга?
Ово је опште правило које морате испоштовати.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
ЗАТЕГНИТЕ СТОМАК: Не одлажите вежбање, наш тренер Марија је поново ту за вас (ВИДЕО)
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
тренинг
Идеје за ВЕЖБАЊЕ на отвореном: Искористите све могућности
Трчање, склекови, трбушњаци напољу? Могуће је. Погледајте идеје за тренинг на отвореном које смо припремили за вас.
ВЕЖБАЈТЕ СА МАРИЈОМ
АКТИВНИ ВИКЕНД: Повећајте енергију и расположење ТРЕНИНГОМ ЗА ЦЕЛО ТЕЛО са нашим тренером...
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.