SAVET
Teško se budite, a trenirate uveče? Greška!
Sigurno ste se pitali kada je najbolje da se trenira.
trening
vežbanje
Znaci koji pokazuju da ste odradili KVALITETAN TRENING
Vežbanje je više od načina da izgledate lepo i ostanete zdravi i fit – zahvaljujući treniranju, imate više energije, srećniji ste, imate više samopouzdanja i mnogo više fizičkih i psihičkih benefita.
PAŽLJIVO
Ovo su razlozi zbog kojih NE GUBITE kilograme posle porođaja
Gubitak kilograma će ženi vratiti samo pouzdanje, poboljšati vitalnost i zdravlje.
vežbanje
Šest razloga zašto je PILATES dobar za vas: Koliko može da pomogne?
Ako želite da zategnete mišiće i doterate liniju, a da u isto vreme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas.
KORISNO
Kako da uz pomoć samo JEDNOG REKVIZITA vežbate kod kuće
Vežba koju ćete obožavati.
TRENING
Posao vam zahteva da sedite ceo dan? U tom slučaju morate OVOLIKO da VEŽBATE!
Dugotrajno sedenje može prouzrokovati velike probleme, ali ne plašite se, postoji i za to rešenje.
SAVETI
Da li ste znali koja je idealna PAUZA između obroka i treninga?
Ovo je opšte pravilo koje morate ispoštovati.
VEŽBAJTE SA MARIJOM
ZATEGNITE STOMAK: Ne odlažite vežbanje, naš trener Marija je ponovo tu za vas (VIDEO)
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
trening
Ideje za VEŽBANJE na otvorenom: Iskoristite sve mogućnosti
Trčanje, sklekovi, trbušnjaci napolju? Moguće je. Pogledajte ideje za trening na otvorenom koje smo pripremili za vas.
VEŽBAJTE SA MARIJOM
AKTIVNI VIKEND: Povećajte energiju i raspoloženje TRENINGOM ZA CELO TELO sa našim trenerom...
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.