Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
Pilates je vrsta vežbi za celo telo koju je početkom 20. veka stvorio Džozef Pilates. Pomaže u poboljšanju stabilnosti, koordinacije i snage celog tela jer kombinuje svesne pokrete, koncentraciju,...
Tibetanska vežba za mladost, dugovečnost, pamćenje i mišiće nostalgično vraća u detinjstvo.
Ana Ivanović iako je pre skoro deceniju prestala profesionalno da se bavi tenisom, pokazala je da i dalje vodi računa o svom fizičkom izgledu.
Samo sledite ovih 5 saveta da smanjite stomak i pokažete trbušne mišiće onako kako ste oduvek sanjali.
Ni u 96. godini penzija mu nije ni na kraju pameti, a sve to, kaže američki glumac, duguje pravilima kojih se drži još od najranije mladosti.
Monasi na Tibetu dugo ostaju zdravi i vitalni pa je dobro pitanje koje li su tibetanske tajne večne mladosti.
Eva Longorija izgleda upola mlađe i mršavije nego pre
Odmah nakon rođenja trećeg deteta odlučila je da se vrati u formu
Postoji nekoliko jasnih znakova da je vreme da više jedete, kako bi vaš trening zaista doneo uspeh koji želite.
