ЈОГОМ ПРОТИВ УМОРА: Обновите енергију на природан начин
Безвољни сте, малаксали, па и раздражљиви, устајете уморни иако сте дуго спавали, а током дана сте поспани када би требало да радите и будете најпродуктивнији. Забринути сте што овакво стање...
здравље савети
"КРАЉИЦА ЈЕСЕНИ": Грци и Римљани су дуњу узгајали и величали као симбол здравља, плодности и љубави
Укусне, ароматичне, богате витаминима, минералима и дургим хранљивим материјама, дуње су идеалан избор за хладније јесење дане. Било да их једете свеже, додајете у компот или од њих правите...
КАКО ОЈАЧАТИ ОРГАНИЗАМ: Јесен наговештава долазак вируса и прехлада
Приметићете да се на послу многе колеге жале на прехладу, а сличан случај је са децом у школама и вртићима. Јесен не значи само пријатније време, већ наговештава и долазак вируса и прехлада, па је...
СУПЕРДИЈЕТА ОСВАЈА ПЛАНЕТУ: Овај режим исхране топи килограме
Ова дијета свакако ће помоћи у скидању килограма, мада то није њена основна намена
Знакови да се не бринете довољно о себи: Ево на шта треба да обратите пажњу
Ево на шта треба да обратите пажњу како би знали да је време да водите више рачуна о свом здрављу.
НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Овај раствор ће вам олакшати живот током прехладе
Прехладе посебно тешко падају родитељима мале деце, али су научници открили да један раствор може олакшати, па чак и скратити трајање овог стања за најмање два дана. У помоћ родитељима "прискаче"...
ЗАШТО ЈЕ ДОБРО ПОЈЕСТИ ШАКУ ОРАХА ДНЕВНО: Ево због чега су јединствени и непоновљиви
Све већи број истраживања показује да ораси имају бројне здравствене предности – од здравља срца и до доброг функционисања црева.
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ: Ове намирнице вам могу помоћи да спремни дочекате јесен
Први дани септембра са собом су донели освежење, али и вирусе који су једва чекали да наш имуни ситем ослаби. Како бисмо им се супротставили потребно је добро да се хранимо, а ове намирнице у што...
КОЛИКО МИНУТА ТРЕБА ДА ДОБИЈЕТЕ СУНЧАНИЦУ? Ове 3 тачке на телу морате да хладите стално да бисте...
По екстремно високим температурама, чак и ако имате капу или шешир на глави, можете брзо да се прегрејете.
ЗДРАВ ДОДАТАК СВАКОМ ЈЕЛУ: Начини на које авокадо утиче на ваше тело
Богат, кремаст и пуног укуса, авокадо је здрави додатак сваком јелу, а препознатљив је по великом уделу "добрих" масти.