КАКО ЋЕ ЗИМСКО РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА УТИЦАТИ НА НАС? Иако ћемо спавати дуже, можемо се осећати уморније
Иако добијамо сат више сна, прелазак на зимско рачунање времена често нас оставља без енергије.
здравље савети
ДОЊИ ПРИТИСАК ВАМ ЈЕ ПОВИШЕН? Не гледајте само први број на апарату - ево када треба да се...
Повишен доњи притисак не треба да занемарите ни када је горњи у границама, а једно мерење није довољно за дијагнозу.
ШТА ЗНАЧИ БРОЈ НА КРЕМИ ЗА СУНЧАЊЕ: Ево у чему је разлика између фактора 30 и 50
Сазнајте шта значе ознаке СПФ 30 и СПФ 50, колико креме треба нанети и зашто заштиту од сунца треба редовно обнављати.
КАКО БУЂЕЊЕ У 5 УЈУТРУ МОЖЕ ДА ВАМ ПРОМЕНИ ЖИВОТ: Рано устајање доноси бенефите вашем организму
Како год да вам ово звучи, устајање рано ујутру, око пет сати, доноси много бенефита.
7 НАЧИНА НА КОЈЕ МОЖЕТЕ УГРОЗИТИ МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ: Избаците лоше навике из свакодневнице
У данашњем свету, где су стрес, анксиозност и притисак стално присутни, важно је да научимо како да бринемо о свом уму и емоцијама.
ШТА СЕ ДЕШАВА СА ТЕЛОМ КАДА ПОПИЈЕМО РАСОЛ: Погледајте да ли је овај "народни трик" штетан по...
Шта се дешава са телом ако ујутру попијете чашу расола?
ЗАШТО СМО ЗИМИ СТАЛНО УМОРНИ? Нисте лењи већ вам тело шаље озбиљан сигнал
Разлог често нема везе са годинама или "лењошћу"...
ЗАШТО ЈЕ ИНФАРКТ ЧЕШЋИ ЗИМИ? Једне ствари морате посебно да се пазите
Студија је показала да је инфаркт срца 53% чешћи у зимском периоду.
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.
ШТА ЈЕ ОПАСНО НИЗАК КРВНИ ПРИТИСАК? Ево када је време да се обратите лекару
Неки људи природно имају низак крвни притисак, познат као хипотензија. Међутим, када висок крвни притисак изненада постане низак, то може бити разлог за забринутост.