ВРЕМЕ КАДА ВЕЧЕРАМО ВАЖНИЈЕ НЕГО ШТО СМО МИСЛИЛИ: Нова студија открила како утиче на здравље срца
Ранија вечера може бити један од најједноставнијих начина да подржите своје срце.
здравље срца
НАМИРНИЦА БРОЈ 1 ЗА ЗДРАВЉЕ СРЦА: Занемарена је, а велики је извор витамин К и Ц
Један од најважнијих начина за очување и унапређење здравља срца јесте правилна исхрана.
5 ЈЕСЕЊИХ НАМИРНИЦА СА СПИСКА ЧУВЕНОГ КАРДИОЛОГА: "Изненађујуће добре за ваше крвне судове и срце"
Кардиолози су открили које намирнице су обавезне у јесен.
6 намирница са највише холестерола: Ово су здраве алтернативе
Холестерол је воштана супстанца слична масти која се налази у свим ћелијама нашег тела.
Кардиолози упозоравају: Ово је једна од најопаснијих навика данашњице
Кардиолози све чешће упозоравају на један од најопаснијих и најподцењенијих проблема данашњице - претерано седење, посебно међу људима који раде канцеларијске послове.
Колико минута дневно треба да ходамо за здравље срца? Ово су савети кардиолога
Када одлучимо да направимо промену у животном стилу, често поставимо велике циљеве - свакодневни одлазак у теретану, потпуно избегавање шећера, јутарње медитације итд.
Здравље срца у фокусу: Због чега доктори све више препоручују Коензим Q10?
Да ли сте знали да срце дневно направи око 100.000 откуцаја?
Овакав начин ходања има знатни утицај на здравље: Научници дошли до нових резултата
Ходање је познато као једна од најједноставнијих, а врло учинковитих активности за здравље. Позитивно утиче на кардиоваскуларно здравље, ублажава болове у зглобовима и смањује стрес.
4 начина утицаја беса на здравље: Неких нисмо ни свесни
Љутња није само непријатно осећање већ може имати и лоше последице по ваше здравље.
5 начина на које љутња утиче на здравље: Требало би да их се сетимо сваки пут када се изнервирамо
Љутња није само непријатно осец́ање, вец́ може значајно да утиче и на наше физичко и психичко здравље.