НАВИКА КОЈА ЧУВА СРЦЕ: Кардиолози се слажу да је важна на дневном нивоу
Кардиолози су се сложили у једном, а то је да шетање умногоме помаже код здравља срца.
здравље срца
КАРДИОЛОГ ОБЈАШЊАВА КОЈИХ 7 СТВАРИ ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАМО НАКОН 19 ЧАСОВА: Могу да утичу на здравље...
Срчана обољења не настају преко ноћи – развијају се годинама, под утицајем промена крвног притиска, упалних процеса, регулације глукозе и квалитета сна.
ВРЕМЕ КАДА ВЕЧЕРАМО ВАЖНИЈЕ НЕГО ШТО СМО МИСЛИЛИ: Нова студија открила како утиче на здравље срца
Ранија вечера може бити један од најједноставнијих начина да подржите своје срце.
НАМИРНИЦА БРОЈ 1 ЗА ЗДРАВЉЕ СРЦА: Занемарена је, а велики је извор витамин К и Ц
Један од најважнијих начина за очување и унапређење здравља срца јесте правилна исхрана.
5 ЈЕСЕЊИХ НАМИРНИЦА СА СПИСКА ЧУВЕНОГ КАРДИОЛОГА: "Изненађујуће добре за ваше крвне судове и срце"
Кардиолози су открили које намирнице су обавезне у јесен.
6 намирница са највише холестерола: Ово су здраве алтернативе
Холестерол је воштана супстанца слична масти која се налази у свим ћелијама нашег тела.
Кардиолози упозоравају: Ово је једна од најопаснијих навика данашњице
Кардиолози све чешће упозоравају на један од најопаснијих и најподцењенијих проблема данашњице - претерано седење, посебно међу људима који раде канцеларијске послове.
Колико минута дневно треба да ходамо за здравље срца? Ово су савети кардиолога
Када одлучимо да направимо промену у животном стилу, често поставимо велике циљеве - свакодневни одлазак у теретану, потпуно избегавање шећера, јутарње медитације итд.
Здравље срца у фокусу: Због чега доктори све више препоручују Коензим Q10?
Да ли сте знали да срце дневно направи око 100.000 откуцаја?
Овакав начин ходања има знатни утицај на здравље: Научници дошли до нових резултата
Ходање је познато као једна од најједноставнијих, а врло учинковитих активности за здравље. Позитивно утиче на кардиоваскуларно здравље, ублажава болове у зглобовима и смањује стрес.