· · Коментара: 0
исхрана

Иделана за топле дане: ДИЊА је воће које можемо да једемо колико год желимо

Диња је многима омиљено воће због специфичног укуса, али је такође веома хранљива и може веома благотворно деловати на ваше здравље.

1623353428_Depositphotos_121787738_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Изузетно је богата витаминима и минералима. Садржи велики проценат витамнина Ц, Б, бета-каротена, као и калцијума, магнезијума, фосфора и гвожђа.

Диња и здравље

Сок диње стимулише рад бубрега, регулише крвни притисак, а висок ниво влакана помаже варењу. Можете је јести колико год пожелите, а ово су разлози због којих је треба јести што чешће. Диња не гоји, па је идеалан оброк ако желите да смршате - 100 грама диње садржи тек 34 калорије, па може да вам буде одлична ужина током летњих месеци.

Прочитајте још: Колико дуго ЈАЈА смеју да стоје у ФРИЖИДЕРУ, а да се не покваре?

Због велике количине витамина Ц који је важан за производњу колагена диња повољно утиче и на изглед коже лица и тела.

Диња не гоји, па је идеалан оброк ако желите да смршате - 100 грама диње садржи тек 34 калорије па може да вам буде одлична ужина током летњи месеци.

Прочитајте још: ТРИК од пет секунди: Проверите да ли је месо у продавници свеже или покварено

У народној медицини дињу се користи за уклањање упале жучних и мокраћних путева, као и код убода, опекотина и терапије бола. Парче хладне диње умириће болно место. Како би диња била лакше сварљива можете је јести са додатком соли ил бибера.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.