Тренер Марго Роби открио како су изгледали њени тренинзи: За линију БАРБИКЕ тренирала је 4 пута недељно

Прелепа Марго Роби је већ месецима у центру пажње због улоге у филму Барби. Нико не доводи у питање одлуку да она тумачи омиљену лутку на свету, а о томе сведоче и бројне фотографије на којима је глумица у најпрепознатљивијим одевним барби комбинацијама. Марго је била идеалан избор из много разлога, а сви се питају како је успела да одржи савршено витку линију, која је и те како потребна за потребе овог филма.Још од 2015. године, кад се припремала Марго Роби за улогу у филму Тхе Легенд оф Тарзан, Марго је почела да сарађује са тренером Дејвидом Хиџинсом.

А са њим је поново сарађивала недавно, управо због Барби филма, али овога пута није тражила да тренира само њу већ и све остале Барбике и Кенове.

- То је било баш забавно искуство, а укључили су се чак и редатељка Грета Гервиг и други продуценти, открио је Дејвид за ПопСугар.

Иако своје искуство описују као тим билдинг, вежбе које су изводили нису биле мачји кашаљ. Наиме, Хиџинс је спојио пилатес са традиционалним тренингом снаге и кондиције.

- Кенови су више радили на јачању, а Барбике су се фокусирале на пилатес, истакао је тренер.

Барбике су четири дана у недељи тренирале пилатес, а два дана снагу и кондицију, док су Кенови имали обрнути приступ- четири дана су имали тренинге снаге, а два дана пилатес.

Глумачка екипа је тренирала укупно 30 недеља.

А Дејвид је поделио и пример једног кружног Барби тренинга који можете да испробате:

- потисак с бучицама (15 понављања)

- вежба повлачења (15 понављања)

- вежба за рамена (15 понављања)

- вежба за бицепс (15 понављања)

- чучањ или искорак (15 понављања)

- вежба за трицепс (15 понављања)

- планк (2 минута)

Поновите ове вежбе 4 до 5 пута, саветује тренер прелепе глумице.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ