Уз обиље витамина, ова здрава црвена намирница садржи врло мало масноћа и калорија.
Парадајз је богатминералним материјама, има повољан однос фруктозе према директно ресорбујућим шећерима, садржи провитамин А и као свако воће и поврће, садржи дијететске фибриле.
Прочитајте још: Тито је знао, а видовњакиња најавила: ЗЛАТНА ВОДА у Змајеву открива Атилин гроб
Органске киселине у парадајзу учествују у процесу дисања ћелија, а дијететски фибрили учествују у побољшању варења, смањују оптерећење јетре и тако спречавају стварање услова за развој тешких обољења. Калијум у парадајзу регулише ћелијски притисак и обезбеђује функцију нерава и мускулатуре, нема ограничења при уносу. Натријум обезбјеђује притисак ванћелијским течностима и, као и калијум, омогућава нервну и мишићну активност. Осим тога, парадајз обилује магнезијумом, бакром, гвожђем и цинком.
Због свих ових састојака, парадајз се препоручује у свакодневној исхрани. Како стручњаци препоручују да воће и поврће учествује у дневној количини око 800 грама, то значи да парадајз у разним облицима треба учествовати са око 200 грама дневно.
Прочитајте још: Зашто је боље спавати на ЛЕВОЈ СТРАНИ тела? Ово су НАЈВАЖНИЈИ разлози
Парадајзом до чистог тена
Парадајз је и одлично средство за његу коже лица. Пре спавања лице треба опрати млаким чајем од камилице, нане или липе, а затим натрљати соком свежег парадајза. Оставити да се лице само осуши и опрати га тек сутрадан ујутру млаком водом. Тен ће врло брзо постати бијељи, чишћи и мекши.
Прочитајте још: Досадна песма вам је "остала у глави"? Лекар открио како да је се решите у пар секунди
Парадајз против кожних упала
За разне кожне упале лакше природе, за упалу заноктица, које су веома болне, парадајз је прави лек. Једноставно обложите њиме упаљено место, причврстите лагано завојем и понављајте то неколико пута дневно, све до излечења.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
