Нутриционисти сматрају да лимун није намирница коју би свако могао да користи.
Лимун има бројне здравствене бенефите - богат је витамином Ц, супроставља се слободним радикалима у ћелијама и помаже рад срца. Поред тога, он утиче на смањење нивоа шећера у крви и одличан је савезник у борби против вируса.
Цитрусна киселина из лимуна помаже у превенцији настанка болног камена у бубрегу, а такође олакшава бол код упаљених синуса.
Прочитајте још: Зелени чај је здрав, али особе са ОВИМ тегобама НЕ СМЕЈУ да га пију
Лимун је драгоцен и за очување витке линије јер убрзава метаболизам, али и за лепоту јер може да посветли флеке на кожи, смањи масноћу косе и уклони брадавице.
Иако се стиче утисак да је лимун свемогућ, нутриционисти ипак упозоравају да постоје одређене категорије људи којима лимун неће пријати.
Према речима стручњака, агруми су најопаснији за особе са гастритисом и другим болестима дигестивног тракта.
"Лимун стимулише производњу хлороводоничне киселине у телу. Када доспе у стомак пацијента са проблемима са варењем, киселост се још више повећава, што изазива не само нелагодност, већ и погоршање здравствених проблема", тврди нутриционисткиња Наталија Круглова.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
