Поред многих других штетних ефеката, алкохол може изазвати и превремено старење мозга
Постоји много разлога због којих би требало избегавати претерано конзумирање алкохола, а један од њих је нарочито штетан јер убрзава старење мозга.
У истраживању је учествовало 20.965 учесника, чија је просечна старост била 55 година. Алкохол није конзумирало 2,7 одсто њих, док су остали у просеку пили више од седам чаша алкохола недељно. Доказано је да ово може бити опасно по здравље.
"Уколико конзумирате више од седам чаша алкохола недељно, у вашем мозгу ће доћи до накупљања гвожђа, што лоше утиче на когнитивине способности", рекла је лекарка Ања Топивала.
Прочитајте још: 5 разлога због којих треба да испробате КЕГЕЛОВЕ вежбе: Помоћи ће вам да спречите неконтролисано мокрење и побољшате сексуалну функцију
Лекарка Ема Лаинг је затим додала да је мозак врло осетљив на повећање нивоа гвожђа.
"Ненормално висок ниво гвожђа у мозгу повезан је с оксидативним стресом, који доводи до бржег оштећења нервних ћелија и њиховог одумирања, а то је у суштини убрзање старења мозга", објаснила је.
Стручњаци саветују људима да пију једну или две чаше воде уз сваку чашу алкохола како би очували здравље мозга. Наравно, најсигурнија опција је прелазак на конзумирање безалкохолног пива и сличних производа, на шта многи тешко могу да се навикну.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
