Нису вам потребне скупе креме
Кинескиње су познате по томе што им кожа стално изгледа лепо и затегнуто. Приметићете да често не можете да процените колико имају имају година. Оне за овај изглед не користе скупе козметичке препарате, већ је тајна у природним састојцима. Покушајте и можете изгледати и до 10 година млађе.
Чај од лотуса
Чај од лотуса треба да пијете на празан стомак пре оброка. Може бити и хладан и топао. Он је добар због тога што отклања вишак течности из организма, а жене из Кине га користе кад желе да смршају који килограм. Може се користити и као детокс, а помаже и уколико имате стомачне тегобе.
Маска од куркуме
Ова маска је добар саборац у борби прозив старења. Можете је купити у продавници или направити сами, тако што ћете куркуму помешати са јогуртом или медом. Припазите се алергијиских реакција, а уколико имате неке друге проблеме са кожом, обавезно се консултујте са дерматологом пре упортебе.
Прочитајте још: Здрав оброк испод 300 калорија: Пржени шкампи са шпарглама (РЕЦЕПТ)
Таи цхи гимнастика
Она помаже да успоставите балас и равнотежу у вашем организму. Подразумева уметност покрета, а веома је цењена у Кини. Њени главни принципи су равнотежа и нежност, а помоћи ће вам и да пронађете унутрашњи мир.
Вегански дан
У Кини, људи сматрају да је детоксикација организма веома битна. Због тога препоручују да у току недеље имате један вегански дан. На тај начин бисте прочистили свој органинзам и повратили лепоту и младост. Тог дана не смете јести месо и млечне производе, а трудите се да у своју целокупну исхрану уврстите што више свеже хране која ће допринети детоксикацији.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
