Природа нуди свој препарат, али и прави оброк решиће вас мамурлука.
Мајка природа нуди нека решења за ублажавање проблема, са којима се сусрећемо након ноћи претеривања у алкохолу. Пијанство дехидрира наш организам, оставља нас са ниским нивоом шећера у крви и без довољно енергије за нормално функционисање.
Прочитајте још: БЕЗ ГЛАДОВАЊА: Скините 5 килограма са чувеном РОТАЦИОНОМ дијетом (КАЛЕНДАР)
Мајка природа нуди неколико савршених решења. Главни природни препарат је ђумбир, али и уравнотежени доручак.
Ђумбир
Ђумбир се одавно користи у кинеској медицини као лек против мучнина, а његову медицинску вредност потврдила су и бројна истраживања. Шољица чаја од ђумбира уз доручак јефтин је начин да се постигне двоструки учинак, надокнади изгубљена течност и умири желудац.
Две кашикице ђумбира чине чудо!
У врућу воду ставите две кашичице ђумбировог праха, пола сока од лимуна и две кашичице меда. Причекајте пар минута пре конзумирања.
Прочитајте још: Најважнија новогодишња одлука: ШЕТАЈТЕ, шетајте и растежите се на 4 начина
Уравнотежен доручак
Иако многима након ноћи са превише пића није до јела, лекари истичу да је доручак, након што је алкохол пореметио ниво шећера у крви, кључан. И то лагани доручак, без пржене и тешке хране попут воћа и житарица. Банане и авокадо који садрже калијум су добродошли јер губитак електролита прати прекомерно конзумирање алкохола.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
