Здравље зуба је и те како важно, стога треба водити рачуна, посебно када су навике попут ових у питању.
За неке од ових навика вам не би било ни на крај памети да могу оштетити зубе. Стога, пажљиво прочитајте текст, и уколико радите неке од ових ствари, промените то како бисте сачували здравље ваших зуба.
Британски стоматолог, др Тарик Идрис из Карисбрук стоматолошке клинике у Манчестеру, објаснио је на који начин навике попут претераног трљања зуба, купања у базену и муљања вина у устима може да оштети зубе, преноси "24сата".
Прочитајте још: Научници закључили: Током вруће КУПКЕ смањује се НИВО ШЕЋЕРА у крви и губе се КАЛОРИЈЕ
Грицкање леда из пића
Крхкост и ниска температура коцкице леда лако може узроковати то да се део зуба једноставно окрњи. Наиме, током грицкања леда понекад долази до микроскопских пукотина на глеђи, што се с временом претвара у озбиљан проблем. С друге стране, издробљени лед у пићу је мање штетан.
Мућкање вина у устима
Вино ствара киселину која нагриза зубну глеђ. Такође, веровали или не, бело вино је у том случају опасније од црног, а најгора су газирана вина, попут шампањца. Стручњаци за вина кажу да је добро промућкати први гутљај вина по устима, како би се осетила права арома, али, уколико желите здраве зубе, немојте то практиковати.
Фото: Пиксабеј
Пливање у базену
У овом случају за пропадање зубне цаклине могу бити криве кемикалије које се додају у базенску воду, посебно клор. Зато, ако идете на пливање, пазите да вам вода не улази у уста. Најидеалније је, наравно, пливати у мору.
Превише трљања зуба током прања
Прање зуба два пута дневно, ујутру и увече пре спавања, сасвим је довољно, сматра др Идрис. Све више од тога само може направити већу штету него корист. Такође, прање зуба одмах након оброка или пијења газираних сокова само ће више оштетити глеђ, јер је киселина у устима висока, па ј глеђ због ње осетљивија него иначе. Боље је причекати најмање сат времена након јела и пића, јер ће до тада пљувачка неутралисати ту киселину.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
