· · Коментара: 0
психологија

РУСКИ ПСИХОЛОГ описао ситуације у којима добијамо и губимо СНАГУ: У већини ће свако од нас видети себе

Чувени психолог Михаил Лабковски описао је 29 ситуација у којима губимо снагу или је добијамо. Снагу губимо када:

1596801021_woman-1149911_1280.jpg
Фото: Пиxабаy

Снагу губимо када:

– Говоримо “да” док желимо да кажемо “не”
– Осмехујемо се, уместо да плачемо
– Не одмарамо се
​- Терамо себе да истрпимо још мало, уместо да се запитамо: “За чије бабе здравље ја то толеришем?”
– Увредимо се, уместо да кажемо шта нам смета
– Не бавимо се својим послом

Прочитајте још: Ако вам се јављају ОВИ СИМПТОМИ то је знак да се УМОРНИ: Станите и одморите се, тело ће вам бити захвално

– Неко нам није занимљив а ми из неких умишљених разлога настављамо да комуницирамо са њим

Фото: Депосит

– Боравимо поред људи који све виде са негативне стране
– Стално причамо о политици, рачунима, гужви у саобраћају итд.
– Оговарамо
– Често и са много емоција причамо о томе како други живе
– Радимо незанимљив, досадан посао
– Бојимо се
– Чекамо да неко дође и промени наш живот (Деда Мраз, принц на белом коњу, Рокфелер)
– Критикујемо себе, сматрајући се безвредним, неспособним, несрећним.

Прочитајте још: Руски научници ОТКРИВАЈУ: Овај КОРОВ помаже у лечењу КОРОНЕ!

Снагу добијамо када:

Фото: Пиxабаy

– Упознајемо нове људе
– Стичемо нова знања
– Путујемо
– Превазилазимо своје страхове
– Пробамо нешто ново
– Шетамо (ту не спадају одласци на посао или у продавницу, већ шетње без циља и ради уживања)

– Бавимо се стваралаштвом
– Дружимо се са пријатним људима;

Прочитајте још: Како ШЕЋЕР утиче на наш организам: Ево колико смемо ДНЕВНО да УНЕСЕМО ако желимо да ОСТАНЕМО ЗДРАВИ

– Проводимо време са људима који нас подржавају и верују у нас
– Бавимо се својим телом (било која физичка активност, сауна, базен)
– Рашчишћавамо физички простор (сетите се како се осећате другачије у преуређеној соби)
– Рашћишћавамо емоционални простор (сетите се како сте се осећали другачије када сте неком успели да опростите и кажете збогом)
– Говоримо “не” када желимо да кажемо “не” и говоримо “да” када желимо да кажемо “да”
– Почнемо да радимо оно што желимо.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.